5 inkstus valantys kokteiliai
Šventės yra šventės. Ką čia slėpti, kad dauguma mūsų tiesiog nutrūksta nuo vadelių ir pasiduoda paties įvairiausio maisto vilionėms. Sunku atsispirti dar vieno torto gabalėliui, sultingam mėsos kepsniui, o jau šokolado kalnai... Trumpai tariant, aišku, jog po šventinės karštinės jaučiamės apsunkę ir išvargę, reikia kažko griebtis.
Taigi, kviečiame sugrįžti į doros kelią, jeigu teko nuo jo nuklysti. Štai inkstus valančių kokteilių receptai, kuriuos išbandę tikrai nesigailėsite.
Kokteilis su agurkais
Reikės:
- 4 šakelės petražolių,
- 1 agurkas,
- 3–4 salierų stiebai (gali būti su lapais arba be jų),
- 0,5 citrinos.
Kaip paruošti: viską sudėkite į smulkintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės, perkoškite ir skanaukite!
Taip pat skaitykite: 10 maisto produktų, kurie natūraliai balina dantis
Kokteilis su melionais/arbūzais
Reikės:
- 2 puodelių melionų arba arbūzų,
- 1 žaliosios citrinos.
Kaip paruošt: citriną nulupkite ir sumaišykite su arbūzu arba melionu. Viską sutrinkite iki vientisos masės ir skanaukite.
Kokteilis su morkomis
Reikės:
- 2 morkų,
- 1 didelio agurko.
Kaip paruošti: nuplaukite ir nulupkite daržoves. Tuomet išspauskite iš jų sultis ir gerkite. Skanaus!
Taip pat skaitykite: 15 būdų, kaip įveikti ligas
Kokteilis su špinatais
Reikės:
- 1 saujos špinatų,
- 1 saujos lapinių kopūstų,
- 0,5 obuolio,
- 0,5 citrinos,
- 1 arbat. š. trinto imbiero,
- 0,5 šviežių petražolių.
Kaip paruošti: viską sudėkite į indą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jeigu reikia – įpilkite vandens. Skanaus!
Kokteilis su žalumynais
Reikės:
- 0,5 citrinos,
- 200 g raudongūžių arba baltagūžių kopūstų,
- 1 agurko,
- kelių brokolinių kopūstų žiedynų,
- 0,25 stiklinės petražolių.
Kaip paruošti: viską sudėkite į indą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jeigu reikia – praskieskite vandeniu ir skanaukite į sveikatą.