Egiptietis masažistas: „Egzistuoja tiek mitų apie celiulitą, kad moterys nežino, kuo tikėti“
Pasirodę pirmieji saulės spinduliai visoms moterims kasmet primena – atėjo laikas ruoštis suknelių ir sijonų sezonui! Vis dėlto, pasiruošimas gali ir nebūti toks džiuginantis, kaip už lango šviečianti saulė. Lietuvoje gyvenantis ir savo masažo verslą vystantis egiptietis Ašrafas Attia sako, kad prasidėjus pavasariui moterys lekia į anticeliulitinio masažo procedūras, tikėdamosis išspręsti visas problemas vos vienu masažisto mostu.
„Dažnai moterys imasi veiksmų paskutinę sekundę, likus kelioms savaitėms iki atostogų, ir griebiasi visų egzistuojančių priemonių, kokias tik randa internete. Įvairūs kremai, procedūros, mankštos, lazeriai, vitaminai ir panašiai. Tačiau tokios desperatiškos paieškos dažniausiai baigiasi veltui išleistais pinigais ir be matomų rezultatų“, – teigia masažistas.
Pasak jo, veiksmingų sprendimų, kaip panaikinti apelsino žievelės efektą, tikrai yra, tačiau tuo rūpintis reiktų pradėti daug anksčiau. „Svarbiausia suvokti – kad šią problemą reikia spręsti kompleksiškai, ir vien patogiai įsitaisyti ant masažo stalo tikrai nepakaks.“
„Celiulito gydymą sudaro visas masažų kursas, kurį lydi griežta mitybos kontrolė ir mankštos sporto klube ar gamtoje. Labai svarbią rolę čia atlieka vanduo, kurio reikia išgerti bent du litrus per dieną. Kai visa tai tampa įpročiu, pasirodo ir rezultatai, kurie moterims grąžina pasitikėjimą savimi“, – sako masažistas ir pateikia populiariausius mitus apie celiulito naikinimą.
- Geriausiai celiulitą padeda panaikinti kardio treniruotės. „Kardio treniruotės išties padeda deginti riebalus ir numesti svorio, tačiau celiulito išnykimui daug įtakos tai nedaro. Jėgos treniruotės, kurios gerina raumenų tonusą, greitina kraujotaką, tikrai yra vienas iš komponentų, padedančių sustabdyti celiulito plitimą“, – teigia masažistas.
- Įdegis padeda atsikratyti celiulito. „Dažnai iš klienčių girdžiu, kad jos kažkur perskaitė ar išgirdo, kad lankymasis soliariume padeda užmaskuoti celiulito požymius. Visiškas mitas! Galbūt ant įdegusios odos apelsino žievelės efektas nesimatys taip ryškiai, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje nuolatinis lankymasis soliariume tik pablogins situaciją, pasendins odą ir išryškins tai, ką norėjote nuslėpti.“
- Tik antsvorio turintys žmonės kenčia nuo celiulito. „Tikrai ne! Į anticeliulitinio masažo seansus ateina lieknutės manekenės, kurioms kaip tik dažnai trūksta kūno masės. Svoris visiškai nedaro įtakos celiulito atsiradimui, svarbiausias faktorius čia – genai ir propaguojamas gyvenimo būdas.“
- Staigus svorio metimas naikina celiulitą. Pasak Ašrafo, tai dar vienas gajus mitas, paplitęs visuomenėje. „Sumažėjęs svoris gali sumažinti celiulito paplitimą tam tikrose zonose, tačiau kitoms moterims dažnai šis atvejis suveikia priešingai – celiulito požymiai tik dar labiau išryškėja, todėl jokios garantijos čia nėra.“
- Celiulito atsiradimą lemia genai ir jo atsikratyti neįmanoma. „Iš dalies tai tiesa, celiulito atsiradimą dažnai nulemia genetika, tačiau jo atsikratyti tikrai įmanoma. Svarbu atrasti teisingas priemones tam padaryti ir į visą gydymo procesą žiūrėti kaip į gyvenimo būdo, senų įpročių pakeitimą.“
- Celiulito priešas – stangrinantys kūno kremai. „Jeigu tiesiog pasitepsite stangrinančiu kūno kremu, jis jokio stebuklingo rezultato tikrai nesuteiks. Nėra jokių moksliškai pagrįstų duomenų, kad kremai ir jų sudėtyje esantys komponentai gali paveikti celiulito atsiradimą ar išnykimą. Žinoma, jei specialūs kremai yra įtrinami specialiais anticeliulitinio masažo judesiais, tuomet taip, rezultatas bus.“