Grožio formulė pagal Dianą Paukštytę: „Daugiausia energijos ir džiaugsmo man suteikia kūryba“

VEIDAS. Rinkdamasi grožio priemones itin atidžiai analizuoju jų sudėtį. Tačiau labai dažnai įsigyti kaukės, įmantresni kremai taip ir lieka nepanaudoti. Niekada neturėjau poreikio dažytis ir iki šiol dažniausiai nenaudoju absoliučiai jokios kosmetikos. Jei sausėja oda, pasitepu ekologišku kokosų aliejumi. Neseniai nusipirkau išbandyti lietuvišką veido kremą su gintaro ekstraktu „Nida“.

Jeigu laukia koks nors susitikimas, šiek tiek pasigražinu. Dabar turiu „Helena Rubinstein“ pudrą. Manau, kad labai svarbu blakstienų tušo kokybė, nes jis patenka į akis. Naudoju ekologišką „Dr. Hauschka“, akių pieštukas – paprastas „L’Oréal“. O jei reikia labiau pasipuošti – skambinu vizažistei.

PLAUKAI. Per daug jų nelepinu, bet priemones, kuriomis plaunu, renkuosi atidžiai, perku grožio salone. Dabar naudoju „Nook“ šampūną, plaukų kaukę ir putas – šioje kosmetikoje yra arganų aliejaus ir keratino. Mano plaukai labai garbanoti: jei išplovusi neištepčiau formuojamosiomis putomis, jie būtų labai pasipūtę. Kartą per mėnesį plaukus tepu „Davines Oi“ aliejumi.

KVEPALAI. Jau daug metų nesiskiriu su vienu kvapu: „Giorgio Armani“ aromatas „Sì“ man pakelia nuotaiką. Kartais pagalvoju, kad gal jau norėčiau ko nors naujo, bet kol kas nerandu.

MAISTAS. Niekada gyvenime nevartojau alkoholio, negėriau kavos, nerūkiau. Mano skonis toks... vaikiškas: pusryčiams išgeriu tik vaisinės arbatos. Žaliosios gerti negaliu – ji per daug tonizuoja. Mano vyras ir dukra vegetarai, aš – prijaučianti jiems. Mūsų namuose mėsos nėra ir man jos netrūksta.

Vyras domisi sveiku gyvenimo būdu ir man suteikia impulsą. Perskaitė, kad pienas, glitimas, cukrus nesveika, ir viso to atsisakė. Aš saldumynus labai mėgstu. Būtų sunku jų visai nevalgyti.

VANDUO. Vyras perskaitė apie naują teoriją, jog per daug vandens – negerai, nes jis apkrauna inkstus. Ten sakoma, kad reikia gerti tiek, kiek norisi. Nemėgstu taisyklių. Kol kūnas sveikas, stengiuosi pirmiausia įsiklausyti į jį. Ir vandens geriu tuomet, kai norisi.

SPORTAS. Anksčiau sportavau be galo intensyviai – laipiojau uolomis. Tai buvo tapę liga: kokius penkerius metus treniruodavausi septynis kartus per savaitę. Esu Lietuvos laipiojimo čempionė. Buvau stipri – lengvai padarydavau trylika prisitraukimų. Kai kūnas buvo treniruotas, gyventi buvo labai lengva: nežinodavau, ką reiškia sirgti. Paskui plyšo kryžminiai raiščiai ir šį sportą mečiau. Tačiau tuometė gera sportinė forma nedingo: ir retai nuėjus pasportuoti raumenų neskauda. Ne taip aktyviai, bet palaikyti aktyvų gyvenimo būdą bandau ir dabar: žiemą slidinėju, šiltuoju metų laiku važinėju dviračiu, su šeima keliaujame į kalnus, bet olomis jau nelaipioju – tik įkopiame į kokią nors nesudėtingą viršūnę.

MIEGAS. Jis man labai svarbus. Kai išsimiegu, ir ligos nekimba, ir nuotaika puiki. Tuomet jaučiuosi gražesnė ir kūrybingesnė. Turiu tokį žadintuvą, kuris ne tik žadina, bet ir pasako, kada laikas į lovą. Žinau, kad reikėtų miegoti aštuonias valandas, bet ne visuomet pavyksta.

5 GROŽIO BŪTINYBĖS

Miegas.

Įsiklausymas į kūną.

Judėjimas.

Kūryba.

Putos, sutramdančios garbanas.