Grožio formulė pagal Laurą Vagonę: „Sportuoju nuolat, per atostogas – taip pat“

RITUALAI. Lėti pusryčiai. Net ir tada, kai kur nors turiu būti labai anksti, prisiverčiu anksčiau išlipti iš lovos ir pavalgyti pusryčius. Renkuosi ne pienu užpiltus dribsnius ar „greituoju būdu“ sumeistrautą sumuštinį, o kiaušinienę su priedais, virtus kiaušinius, kartais net salotas. Pusryčiai yra mano pagrindinis maistas ir valgyti juos vienai ar su kaimynais namų balkonėlyje – vienas svarbiausių dienos ritualų. Tuo metu neatsiliepiu į skambučius, kartais paskaitau knygą... Bent tiek laiko per parą pabūti vienai man yra labai svarbu.

SPORTAS. Sportuoju nuolat, per atostogas – taip pat. Beveik visada turiu sportinę aprangą. Ir tai nėra koks sportiško kūno kultas, noras atrodyti tobulai – toks yra mano gyvenimo būdas. Bėgiojimas, joga, paplūdimio tinklinis, plaukiojimas, banglenčių sportas – mėgstama laisvalaikio veikla. Į šiokį tokį sportinį režimą mane dar įtraukė ir trenerė Daiva, atvažiuojanti tiesiai į namus. Po jos treniruočių kartais sopa tuos raumenis, kurių net nemaniau turinti.

MITYBA. Čia jau absoliučiai neturiu valios. Nesu laikiusis dietos. Man patinka valgyti ir valgau daug. Mėgstu makaronus, ryžių patiekalus, tradicinius lietuviškus valgius iš bulvių, sriubas, tačiau visiškai galiu išgyventi be saldumynų. Namuose virtuvėje nesu labai dažnas svečias. Draugai žino mano mėgstamą posakį: „Aš puikiai gaminu visuose Vilniaus restoranuose.“ (Šypsosi.)

ODA. Drėkinu ją nuo neatmenamų laikų. Šią vasarą esu atradusi tris stebuklingus produktus veido odai: vitamino C serumą „Medik 8“, rekomenduotą kosmetologės, taip pat jos atliekamą hydrafacial procedūrą, kuria pasilepinu po sunkių darbinių savaitgalių. Veido odai puikiai tinka ir „Institut Esthederm Eau Cellulaire“ gelis, kurio užsitepu po vitamino C serumo. Du arba tris kartus per savaitę naudoju „Institut Esthederm“ veido valomąjį kremą „L’Osmoclean“. Nežinau, ar labai gerai išvalo veido poras, bet po jo oda atrodo kur kas stangresnė ir lygesnė. Niekaip neatrandu ko nors tikrai gero paakiams.

KOSMETIKA. Dekoratyvinės kosmetikos turiu nedaug ir ją naudoju ribotai, nes pati pasidaryti makiažo nemoku ir nematau reikalo kasdien atrodyti kitokiai, negu esu. Išskirtinėmis progomis kreipiuosi į profesionalus.

PLAUKAI. Šampūnas ir kondicionierius – kasdien, o plaukų kaukė – jei kartais netyčia pasitaiko po ranka. Gyvenimas palengvėjo, kai plaukų meistras Jevgenij Trafimov visai neseniai patrumpino mano plaukus. Atsikeliu, išsiplaunu galvą ir – pirmyn! Gražiausiai mane sušukuoja Jevgenij ir... vėjas. Pageidautina – pajūrio.

KVEPALAI. Visada pajuntu, kai žmogus kvepia gerais kvepalais, bet pati jų flakonėlių nekolekcionuoju. Paprastai įninku į vieną kvapą ir galiu tais kvepalais purkštis kad ir porą metų iš eilės, kol vėl atrandu ką nors naujo. Taip dabar yra nutikę su Ramunės Piekautaitės aromatu – kvepinuosi juo kasdien daugiau negu metus.

5 grožio būtinybės

Meilė.

Miegas.

Geras sportas.

Drėkinamasis kremas.

Skanus maistas.