Grožio formulė pagal šokėją Eglę Andreikaitę: papasakojo apie didžiausią metų atradimą
Tarp Vilniaus ir Niujorko gyvenančios profesionalios šokėjos Eglės Andreikaitės (27) kasdien nepamatysite su makiažu. Net ir esant progų ji saikingai naudoja dekoratyvinę kosmetiką, užtat mielai išbando liaudiškus grožio receptus.
RITUALAS. Kiekvieną rytą pradedu stikline šilto vandens su citrina.
PLAUKAI. Įmantriai nesikerpu, plaukų niekada nedažiau, todėl juos prižiūrėti gana lengva. Labai mėgstu „Kérastase“ plaukų priežiūros priemones. Naudoju šios firmos aliejų ir šampūnus. Visada turėjau ilgus ir vešlius plaukus, tačiau pastebėjau, kad ne tik kūnas, bet ir jie reaguoja į bet kokias neigiamas emocijas. Plaukams pradėjus slinkti, pasinaudojau patarimu gerti alaus mielių kapsules ir galvos odą tepti čemeryčių vandeniu. Liaudiški patarimai davė daug geresnių rezultatų negu įvairios profesionalų naudojamos kosmetikos priemonės.
KOSMETIKA. Kasdien dekoratyvinės kosmetikos priemonių naudoju labai minimaliai. Tai – blakstienų tušas ir skaistalai. Patinka „It Cosmetics“ tušas, kurį išbandžiau apsigyvenusi Amerikoje, skysti „Glossier“ skaistalai. Taip pat mėgstu „Urban Decay“ ir „Lancôme“ produkciją.
KŪNAS. Stengiuosi gerai pamaitinti kūno odą, todėl labai mėgstu riebius kūno sviestus arba aliejus. Didžiausias atradimas buvo avokadų aliejus, jis pakeitė mano itin mėgtą kokosų aliejų. Avokadų aliejus puikiai prisotina visą kūno ir veido odą, plaukus.
MITYBA. Jau seniai nevalgau riebių patiekalų, mėsos, bulvių, nes tiesiog žinau, kad skrandis gerai nereaguos, su laiku tokių patiekalų poreikis apskritai visiškai dingo. Labai mėgstu avokadus, daržoves, jūrų gėrybes, todėl sveikai maitintis pavyksta natūraliai. Dažniausiai valgau sveikai, tačiau turiu priklausomybę nuo saldumynų, kurios niekaip negaliu ir turbūt net nenoriu įveikti. Vis dėlto manau, kad valgyti reikia tai, kas teikia didžiausią malonumą.
KVAPAS. Esu pati tikriausia kvepalų maniakė! Negaliu turėti tik vieno ar poros flakonėlių, nes kasdien, priklausomai nuo nuotaikos ir oro, norisi purkštis vis kitokiais kvepalais. Labai mėgstu „Atelier Cologne“ kvepalus, jų turiu tikrai daugiau negu dešimt buteliukų. Ir visi mano turimi aromatai yra kardinaliai skirtingi – nuo saldžių ir intensyvių iki citrusinių ir gaivių. Naujausias kvapas, papildęs kvepalų kolekciją, –„Le Labo Santal 33“.
ATRADIMAS. Didžiausias metų atradimas – karštoji joga. Tai ne tik meditacija ir lankstumo lavinimas – šios rūšies joga padeda palaikyti kūno formas, iš organizmo išvalyti toksinus. Tai lyg joga ir pirtis „viename“.
5 grožio būtinybės:
Sportas ir aktyvus gyvenimo būdas.
Vanduo ir žalioji arbata.
Vitaminas D.
Subalansuota mityba.
Pozityvūs žmonės aplink.