Vis vėstant orams nemažai žmonių pradeda skųstis šąlančiomis galūnėmis. Ką daryti, kad nebegelbsti nei vilnonės kojinės, nei šilčiausios pirštinės?
Natūralios medicinos pradininkė Lietuvoje gydytoja Jelena Tulčina teigia, kad problema – daug gilesnė nei diskomfortas ir šaltis: „Dažniausiai tai yra silpnų inkstų problema“. Žvėryno natūralios medicinos centro įkūrėja sako, kad ši bėda itin aktuali vyresnio amžiaus žmonėms:
„Daugmaž nuo penkiasdešimtųjų gyvenimo metų reikia prisiminti, kad gamta vienaip ar kitaip stengiasi mūsų atsikratyti. Anksčiau žmonių kiekį planetoje mažindavo karai, badai, infekcinės ligos.
Dabar, medicinai žengiant į priekį, vienos dažniausių mirties priežasčių yra vėžys, insultas, infarktas ir kitos ligos, neretai atsirandančios dėl perteklinio gyvenimo.“
Medikė teigia, kad nusidėvėjus organams–filtrams, turintiems valyti organizmą, toksinės medžiagos patenka į žarnyną, inkstus. Būtent jų silpnumas ir sukelia galūnių šalimą.
„Negana to, užsikiša kraujagyslės, pablogėja mikrocirkuliacija, kraujo aprūpinimas deguonimi ir per siauras kraujagyslės kraujas sunkiau patenka į galūnes, jos šąla,“ – teigia ilgametė praktikė.
Taip pat skaitykite: Kasdieniai įpročiai, kurie kenkia jūsų inkstams
„Sakiau ir sakysiu, kad dėl daugumos mūsų sveikatos problemų yra kalta neteisinga mityba. Pradėkite valgyti mažiau riebaus, sunkiai virškinamo, gyvūninėss kilmės, termiškai apdoroto maisto, rafinuotų produktų, ir iš karto pastebėsite skirtumą,“ – sako medikė. Jos praktika rodo, kad sutvarkius mitybą galima išvengti ir venų išplėtimo.
„Jei kraujas nešvarus, nuosėdos pasilieka ant kraujagyslių vožtuvų, atsiranda sąstovis, kraujas sunkiai praeina pro venas, jos išsiplečia. Nors sakoma, kad tuomet galima tik operuoti, bet mano manymu, logiškiau užsiimti profilaktika iš anksto,“ – teigia medikė. J. Tulčina pataria maitintis imuninei sistemai tinkamu maistu, kuris lengvai susivirškina ir lengvai pasišalina per organus–filtrus.
Taip pat skaitykite: 5 inkstus valantys kokteiliai
Gydytoja pataria ir keletą paprastų buitinių metodų, kaip išvengti šąlančių galūnių: „Grūdinkitės, darykite kontrastines voneles, dušus, išsitrinkite rankšluosčiu ir būtinai apsirenkite šiltai – inkstus reikėtų laikyti šilumoje“.