Gyvenimo balansas pasiekiamas ranka: dabar tam – palankiausias metas

O tai padaryti dar paprasčiau, kuomet pasitelkiamos technologijos. Kaip teigia „Huawei“ kompanijos atstovai, naujieji „Watch GT 2e“ išmanieji laikrodžiai idealiai subalansuoti būtent šiam tikslui.

Gyvenimo balansas pasiekiamas ranka

Mūsų kasdienybė yra nuolatinis pusiausvyros ieškojimas – norėdami gyvenimo kokybės, turime rasti balansą tarp darbo, šeimos, finansų, sveikatos ir santykių. Tuo įsitikinę psichologai priduria: pandemija perbraižo asmeninių vertybių žemėlapį, todėl šiuo metu ypač svarbu susitelkti bei išmokti balansuoti dar sudėtingesnėmis sąlygomis.

Tačiau, specialistų teigimu, pasiekti gyvenimo pusiausvyrą nėra neįveikiamas iššūkis. Svarbu vadovautis paprastomis taisyklėmis, kurios palengvina poreikį derinti darbą, buitį, aktyvų gyvenimą, kokybiškus santykius ir poilsį. Būnant namuose, erdvės trūkumas neturėtų riboti gyvenimo pusiausvyros paieškų laisvės.

Pirmiausia, psichologai pataria daryti pertraukas. Baigus darbus, užverti kompiuterį ir atsipalaiduoti bei ilsėtis. Skirti laiko knygai, meditacijai, išsiruošti pasportuoti lauke ar tiesiog pakalbėti su mylimuoju. Specialistai taip pat ragina tinkamai išmiegoti, sveikai maitintis ir nepamiršti reguliariai mankštintis. Visa tai lemia gyvenimo pusiausvyrą, o ji užtikrina laimę.

Į pagalbą – technologijos

Susiklosčiusios aplinkybės gali apriboti judėjimą, bet varžyti kūrybiškumo neturėtų. Tačiau, net ir praleidžiant daugiau laiko namuose, praverstų išradingas jo planavimas. Kiekvienai savaitei galima sugalvoti temą: pavyzdžiui, vieną skirti sportui namuose, kitą – papildomam miegui. Psichologai rekomenduoja suplanuoti dienas, kai save ypač palepinsite: pagulėsite karštoje vonioje, pasimėgausite ypatingu maistu.

Anot specialistų, pravartu kurti ir pojūčių patirtį. Taip kompensuojami garsai, kvapai, prisilietimai bei vaizdai, kurie lydėdavo įprastą gyvenimą. Šį stygių galima pakeisti ramia bei atpalaiduojančia muzika, skambančia namuose. Psichologai siūlo išbandyti naujus kvapus, netgi pataria liesti baldų paviršius – tokie pojūčiai grąžina prisiminimus ir prisideda prie asmeninės pusiausvyros kūrimo.

Tuo metu „Huawei“ siūlo gyvenimo pusiausvyros paieškose pasitelkti ir technologijas, kurios gali užtikrinti visavertę patirtį.

„Sportuoti, tinkamai išsimiegoti, įveikti stresą ar klausytis muzikos – visa tai daryti dabar galima lengvai, patogiai bei kokybiškai. „Huawei“ pristato išmaniuosius laikrodžius „Huawei Watch GT 2e“, kurie išsiskiria savo dizainu, funkcionalumu ir inovacijomis, kuriančiomis naują patirtį naudotojams. Integruotos dar pažangesnės dirbtinio intelekto valdomos technologijos ir unikalios produktų savybės leidžia gyvenimo pusiausvyrą pasiekti itin paprastai“, – teigia „Huawei“ komunikacijos vadovė Baltijos šalyse Justė Karpavičiūtė.

Ji priduria, kad pasauliui sulėtinus tempą, yra būtina skirti laiko sau, nepamirštant savo įpročių. Štai kodėl „Huawei“ siūlo jungtis prie naujos iniciatyvos.

„Jauni žmonės šiais laikais gyvena beprotišku gyvenimo tempu ir jiems kiekviena minutė yra svarbi. Nors aplinkybės taip susiklostė, kad žmonės daugiau laiko priversti praleisti namuose, jų gyvenimo kokybė ir įpročiai dėl to neturi nukentėti. Būtent dėl šios priežasties „Huawei“ skelbia balanso mėnesį ir nori atkreipti dėmesį į subalansuoto gyvenimo svarbą“, – teigia „Huawei“ atstovė.

Aktyvaus gyvenimo bei poilsio palydovai

„Huawei Watch GT 2e“ pasirodo su „Huawei P40“ serijos flagmanais. Skirtingų variacijų išmanieji laikrodžiai išsiskiria 1,39 colių įstrižainės liečiamais „AMOLED“ ekranais, kurie stebina 454 x 454 pikselių raiška. „Huawei“ atstovės J. Karpavičiūtės teigimu, „Watch GT 2e“ skirti aktyviam gyvenimui, todėl gamintojas išryškino sportišką jų stilių. Nerūdijančio plieno laikrodžio korpusą juosia apyrankė, funkcionaliai pritaikyta dar geresnei sportavimo patirčiai.

„Naujieji prietaisai turi galingus, tačiau efektyvius „Kirin A1“ procesorius, todėl kartu su didelės talpos baterija šie laikrodžiai veikia iki dviejų savaičių be įkrovimo. „Huawei Watch GT 2e“ įdiegtos technologijos užtikrina 5 ATM atsparumą vandeniui, todėl jų nereikia nusiimti plaunantis rankas ar duše. Unikalus ir modelių dizainas: „Huawei Watch GT 2e“ pristatomas grafito juodos, lavos raudonos ir mėtų žalios apyrankių spalvų“, – sako J. Karpavičiūtė.

Kalbėdamas apie išmaniųjų laikrodžių savybes, „Huawei“ produktų vadovas Lietuvoje vardija, kuo šie modeliai turėtų nustebinti naudotojus.

• Galinga baterija užtikrina iki 14 dienų nepertraukiamą veikimą.

• Daugiafunkcinis ekranas leidžia personalizuoti laikrodžius ir juos pritaikyti tik sau: nusistatyti norimus pranešimus, netgi užsidėti patinkančią nuotrauką ant ekrano.

• Laikrodžiai turi 100 treniruočių stebėjimo režimų – jie suderinami su įvairiausiomis sporto šakomis bei aktyvaus laisvalaikio leidimo būdais: nuo bėgiojimo iki baleto, nuo mankštos namuose iki pasivažinėjimo dviračiu.

• Juose įdiegta Truseen™ 3.5 širdies rimto stebėjimo technologija, TruRelax™ streso valdymo funkcija, siūlanti atlikti kvėpavimo pratimus. Čia taip pat yra Trusleep™ 2.0 technologija, sekanti ir diagnozuojanti 6 tipinius miego sutrikimus bei pateikianti geresnio poilsio pasiūlymus. Miegant laikrodis stebi širdies ritmą, analizuoja kvėpavimą ir parodo miego kokybės indeksą.

• Sp02 sensorius matuoja kraujo įsotinimą deguonimi. Jis taip pat skaičiuoja deguonies kiekį, sunaudojamą fiziniams pratimams atlikti, taip parodydamas organizmo ištvermę. Laikrodžiai, kartu, seka fizinio krūvio intensyvumą, analizuoja duomenis, praneša apie organizmui būtina atsistatymo laiką.