Internete išpopuliarėjusi žemaitė Vaida – apie valgymo sutrikimus, karjerą ir kaip užaugino sekėjų skaičių
Socialiniuose tinkluose virš 70 tūkst. sekėjų subūrusi sporto trenerė Vaida Rašinskaitė kasdien stebina pozityvios nuotaikos turiniu. Žemaičių tarmę puoselėjanti moteris dalinasi kasdieninio gyvenimo akimirkomis, receptais ir sporto pratimais. Būtent sportas, atsiradęs Vaidos rutinoje, viską pakeitė iš esmės, mat padėjo ne tik suvaldyti turėtus valgymo sutrikimus, bet ir pamilti save bei pakeiti požiūrį į grožį.
Šeštadienio rytais „Lietuvos ryto“ televizijos žiūrovus žadina kulinarinė laida „Skanus gyvenimas“, kurioje žinoma kulinarė, receptų knygų autorė ir tinklaraštininkė Ilona Juciūtė pas save į svečius pasikviečia įdomius Lietuvos žmones, kurie vertina gerą maistą bei jaukius pokalbius. Šįkart jos laukė susitikimas su į užsienį emigravusia žemaite, asmenine trenere Vaida Rašinskaite. Moteris jau septynerius metu gyvena Norvegijoje, bet šiais metais su šeima žada sugrįžti į Lietuvą. Visgi, būtent gyvendama svetur ji pradėjo savo kasdienius įpročius keisti iš esmės, kai rutinoje atsirado sportas, padėjęs įveikti turėtus valgymo sutrikimus.
„Kadangi turėjau valgymo sutrikimų periodą, supratau, kad turėti gražų kūną vien tik nevalgant nėra išeitis, nors galvojau, kad jeigu būsiu labai liekna, mane visi mylės ir būsiu graži. Bet prasidėjo sveikatos problemos, buvau net išsigandusi, kad galiu numirti. Privalėjau ieškoti sprendimų ir taip į mano gyvenimą atkeliavo sportas. Pradėjau sportuoti ir man taip patiko, kad supratau, jog noriu su tuo sieti savo karjerą“, – laidoje pasakojo viešnia.
Tuo metu Vaida net negalvojo, kad taps trenerė, bet paskatinta vyro tetos, ji susikūrė paskyras socialiniuose tinkluose, kuriuose ėmė dalintis pratimais, patarimais, patiekalų receptais. Pirmuosius video Vaida kėlė kalbėdama literatūriškai, bet nesijautė savimi, todėl greitai turinį ėmė kurti šnekėdama žemaitiškai, o sekėjų skaičius sparčiai išaugo, šiandien siekiant virš 70 tūkstančių.
„Man nėra sunku atsiverti sekėjams. Apie valgymo sutrikimus ar psichologines problemas kalbu atvirai, nes šios temos vis dar daugeliui yra tabu, daug žmonių arba gėdijasi, arba bijo išsipasakoti. Mano valgymo sutrikimas, greičiausiai, atėjo iš kažkokių vaikystės traumų. Visuomet jaučiausi nepakankamai graži ir net nežinau, kas man padėjo iš to išeiti. Pablogėjusi sveikata sustabdė, tai tapo riba, kuri privertė kitaip pažvelgti, kas yra grožis, tad tikriausiai aš pati padėjau sau, nes stengiausi kiekvieną dieną su savimi dirbti“, – atvirai pasakojo moteris.
Šiandien Vaida – pozityvumo ir motyvacijos pavyzdys, savo nuotaikingumu pakelianti ūpą daugeliui. Negana to, greta teikiamų asmeninės trenerės paslaugų bei sporto ir mitybos planų sudarymų, ji dar ir kuria laisvalaikio stiliaus drabužius, vystant „Normali“ prekės ženklo veiklą.
„Aš labai noriu įkvėpti visas moteris nebijoti pradėti daryti, nebijoti būti stiprioms ir niekad negalvoti, kad yra dalykų, kurių jos negali, nes iš tikrųjų mes viską galim, jeigu tik labai to norim“, – palinkėjimą siuntė Vaida.
Laidoje gamintų mangais ir krevetėmis įdarytų avokadų receptas:
Reikės:
2 avokadų
200 g virtų krevečių
½ puodelio kubeliais pjaustyto mango
¼ puodelio raudonųjų svogūnų
1 v. š. šviežių kalendrų
1 v. š. laimo sulčių
1 v. š. „Kėdainių konservų fabriko“ majonezo
½ a. š. aitriosios paprikos miltelių (nebūtina)
Druskos ir pipirų pagal skonį
Paruošimas:
Perpjaukite avokadus pusiau ir išimkite kauliukus. Šiek tiek išskobkite minkštimą, palikdami kraštus, ir supjaustykite jį kubeliais. Dubenyje sumaišykite smulkiai pjaustytas virtas krevetes, mangą, smulkiai pjaustytus svogūnus, kalendrą, laimo sultis, majonezą, aitriosios paprikos miltelius, druską ir pipirus. Įmaišykite supjaustytą avokadą. Gautą mišinį paskirstykite į avokadų puseles ir patiekite.
„Skanus gyvenimas“ – kulinarinė pokalbių laida su Ilona Juciūte, šeštadieniais, 10 val. per „Lietuvos ryto“ televiziją.