Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime esame pagalvoję, kad laikas savo kūną prižiūrėti labiau, į maistą investuoti daugiau, tačiau, deja, ne visų pasiryžimas baigiasi mus tenkinančiais rezultatais, o kilogramai ir toliau auga.
LNK laidoje „Bus visko“ – interviu su žinomu sporto treneriu, Europos fitneso čempionu ir prestižinių Arnoldo Schwarzeneggerio pasaulinių varžybų „Arnold classic“ nugalėtoju Pauliumi Ratkevičiumi, kuris ne tik papasakojo apie kelią į sveikesnį gyvenimą, tačiau prisiminė ir savo alinančius pasiruošimus fitneso varžyboms, kuomet apie gardesnį kąsnį sapnuodavo košmarus, o varžybų pabaigai ruošdavosi iš anksto žinodamas, kuo po jų gardžiuosis.
„Skridom kažkada į Madridą, į varžybas „Arnold Classic“. Kadangi esu kulinaras, mėgstu pasigaminti ką nors prieš varžybas. Pasigaminau „Tinginį“, pusantro kilogramo. Žiūriu į jį ir galvoju – bus mažai, tikrai labai mažas. Pasigaminau dvigubą – 3.2 kg „Tinginį“, kurio įveikti praktiškai neįmanoma. Skridau su rankiniu bagažu. Įsidėjau pyragą, savo daiktus, kurie būtini varžyboms ir matau, kad netelpa viskas. Dilema – arba nupjauti trečdalį „Tinginio“, arba neimti kai kurių daiktų. Sakau, pyrago tai aš tikrai nepjausiu, nes man jo neužteks. Dabar pasakoti linksma ir juokinga, bet tada aš turbūt urgzčiau kaip šuo, jeigu kas nors norėtų jį iš manęs atimti“.
Laidos metu vyras buvo atviras ir prisipažino, jog tada, kai buvo didžiausi jo sporto metai, be galo mėgo ir vakarėlius, kurie yra sunkiai dera su fizinės ištvermės didinimu.
„Man patikdavo dalyvauti vakarėliuose lygiai taip pat, kiek ir sportuoti, ir aš nieko su savimi negalėdavau padaryti. Būdavo ir švenčiama iki paryčių. Netgi vieną kartą aš turėjau varžybas Kaune, o iš vakaro nuėjau į naktinį klubą, baigiau penktą ryto. Tada grįžau, išvažiavau į varžybas, kas įdomiausia, aš jas laimėjau, gavau pirmą vietą. Bet tikrai ne visus rytus aš džiaugdavausi savo savijauta. Juk būdavo ir alkoholio vartojama. Kadangi esu labai tikintis, prašydavau Dievo ryte, kai man būdavo bloga: Dieve, prašau, padaryk taip, kad aš nenorėčiau eiti linksmintis. Daug metų prašiau ir jis padarė“.
Dabar Paulius nevartoja alkoholio ir padeda žmonėms turėti tokį kūną, apie kokį svajoja. O savo klientų sąraše turi ir ne vieną sėkmės istoriją. „Nuo 180 iki 80 kg – taip pasikeitė vienos klientės svoris. Labai džiaugiuosi dėl jos, nes žmonių, kurie pasiekia tokį ekstremalų svorį, motyvacija dažniausiai nėra labai aukšta. Jeigu žmogus iki to priėjo, jau parodo, kad yra silpnos valios. Tačiau ji suėmė save į rankas ir taip kiekvieną savaitę metė po kilogramą. “
„Bus visko“ – antradieniais, 20 val. per LNK.
Fotogalerija:
