„Dieta? Jos laikytis tenka prieš varžybas, kadangi reikia prižiūrėti svorį, o kartais jį ir mesti, – nusijuokia kiokušin karatė meistrė ir šokių mokytoja Evelina Bidžanova (27). – Nors stengiuosi paisyti sveikos mitybos principų, kartais leidžiu sau pasimėgauti skanėstais – gyvenime svarbu išlaikyti pusiausvyrą.“
JUDESYS. Kadangi esu profesionali karatė sportininkė, taip pat šokių mokytoja, judesio gyvenime yra ypač daug. Sportuoju beveik kasdien. Man kūno linijos nėra pagrindinė priežastis, dėl kurios tiek daug judu. Sakyčiau, tai daugiau malonus priedas prie sunkaus darbo. Karatė suteikia jėgos, ištvermės ir disciplinos, o šokiai leidžia išreikšti emocijas, kūrybiškumą ir grožį. Šių dviejų sričių derinys man padeda išlaikyti tiek fizinę, tiek emocinę pusiausvyrą. O judėjimas yra ne tik būdas palaikyti gerą fizinę formą, bet ir atsipalaiduoti, išlaisvinti mintis ir jaustis gyvybingai. Svarbiausia atrasti tai, ką patinka daryti, nuo to labai priklauso vidinė būsena. Todėl kiekvieną dieną stengiuosi išnaudoti judesio galią tiek kūnui, tiek sielai.