Lieknėti pasiryžusi būsima nuotaka: nenoriu per vestuves atrodyti kaip tortas
130 kilogramų – tiek šiuo metu sveria rudenį vestuvėms besiruošianti 28 metų Kristina. Būsimoji nuotaka iki vestuvių, kurios vyks rugsėjį, pasiryžusi atsikratyti kiek įmanoma daugiau svorio. Tačiau dabar mergina kelia sau pirmąjį tikslą – išjudinti organizmą iš sąstingio ir įpratinti jį prie kitokio valgymo ir fizinio aktyvumo ritmo.
21 dieną ji lieknės pagal specialų „Nutriless“ metodą. 10 dienų, 5 kartus per dieną, Kristina valgys tik pakaitinį maistą – vanilės ir šokolado skonio kokteilius bei kreminę vištienos sriubą. Dar 11 dienų mergina laikysis specialiai jai sudaryto mitybos plano. Taip pat ji paisys asmeninio trenerio Broniaus Burneikos rekomendacijų – į savo dienos ritmą įtrauks kasdienius pasivaikščiojimus ir mankštą.
„Nuo mažens buvau pilnesnė ir svėriau daugiau nei bendraamžiai, tačiau aš žinau, kad galiu būti lieknesnė. Kai mokiausi dešimtoje klasėje nusprendžiau iki išleistuvių pasikeisti. Pradėjusi lieknėti nuo 110 kilogramų, dvyliktoje klasėje, per išleistuves svėriau jau tik 70 kilogramų. Kai kurie moksleiviai manęs net neatpažino“, – pasakoja Kristina.
Tačiau pilnėti linkusi mergina neilgai džiaugėsi dailesnėmis kūno linijomis. Pamažu svoris ne tik grįžo, bet ir dar papildomai priaugo apie 20 kilogramų.
„Didžiausia problema buvo ta, kad baigusi laikytis dietos, kuri buvo tikrai labai griežta, nebežinojau, ką daryti, kaip sveikai gyventi toliau. Vėl pradėjau valgyti tai, ką norėjau, nes į virtą vištieną ir ryžius jau nebegalėjau žiūrėti. Pirmąjį kartą laikydamasi dietos viską kontroliavau, tiek kiek supratau pati, šiek tiek padėjo ir sporto klubo treneris. Žinių trūkumas, manau, ir lėmė tai, kad grįžau prie senų įpročių ir kūno formų“, – apgailestavo Kristina.
Merginai niekada netrūko pasitikėjimo savimi, o ir būsimas jaunikis ją myli su visais papildomais kilogramais. Tačiau Kristina nori sulieknėti dėl savęs. Jos mama medikė, todėl būsimoji nuotaka supranta, kad toks svoris kuo toliau, tuo labiau nebus naudingas ir jos sveikatai.
„Nenoriu per savo vestuves atrodyti kaip tortas. Mano tikslas yra sulieknėti ir daugiau nebegrįžti prie savo senų įpročių. Šis projektas bus tik pirmasis etapas, kuris, labai tikiuosi, suteiks man daugiau motyvacijos siekti savo tikslo. Manęs laukia dar ilgas kelias, bet aš turiu valios ir žinau, kad man pavyks“, – sako mergina.
Kad Kristina nepritrūktų motyvacijos, lieknėjant ją palaikys 29 metų brolis Gediminas. 104,6 kilogramus sveriantis vyras bus sesers vestuvių liudininkas. Jis taip pat, kartu su seserimi, laikysis „Nutriless“ mitybos režimo.
Netrukus po sesers vestuvių jis švęs savo trisdešimtmetį, todėl vyras gimtadienį nori pasitikti atsikratęs pilvuko.
„Įdomiausia tai, kad negeriu alaus, o pilvuką vis tiek turiu. Jau trejus metus ruošiuosi eiti sportuoti, visi apie tai žino, bet niekaip nenueinu iki sporto klubo. Dabar bus labai gera proga paspausti save ir pagaliau atrodyti, taip kaip noriu. Artėja trisdešimtmetis – pati geriausia proga sulieknėti“, – šypsosi Gediminas.
+3Brolis ir sesuo pasakoja, kad juos labai aktyviai palaiko visa šeima. Nors „Nutriless“ mitybos režimo jie laikysis tik 21 dieną, šie produktai ir toliau liks jų maisto racione. Kristinos ir Gedimino laukia karšta ir intensyvi vasara, o po jos – smagios Kristinos vestuvių ir Gedimino jubiliejaus šventės. Lieknėti pasiryžusi antroji pora tikisi, kad netrukus prasidės visai naujas jų gyvenimo etapas – sveikesnis ir aktyvesnis.