Milita Daikerytė rado būdą sustabdyti svorio svyravimus: „Visos problemos išsisprendė“
Rugsėjo 28 dieną atvykusi į naujo meksikietiško restorano Vilniuje pristatymą grožio studijos „Studio M by Milita“ savininkė Milita Daikerytė pasakoja apie naują gyvenimo būdą, kuris jai padėjo stabilizuoti niekšiškai visą gyvenimą svyruojantį svorį.
Maistui gana išranki jauna mergina jau beveik metus nevartoja mėsos produktų. Tiesa, kaip pati sako, kategoriškai nusistačiusi prie žmones, valgančius mėsą, ji nėra. Juolab, kad ne vienas Militos šeimos narys pagal kraujo grupę net privalo vartoti šį produktą.
„Vienoje knygoje teko skaityti, kaip dažnai mes skundžiamės neteisybe, vargstame ir sėdime sudėję rankas. Manau, kad viskas neprasidės nuo kito žmogaus, viską galime padaryti patys. Nuo paauglystės man niekada netrūko mėsos. Dažnai susidurdavau su mažomis sveikatos problemomis. Hemoglobino kiekis kraujyje dažnai būdavo žemiau rekomenduotinos normos ir sirgau mažakraujyste. Nusprendžiau atsisakyti šio produkto. Dabar mano kraujo tyrimai kuo puikiausi. Visos problemos išsisprendė. Pakeičiau mėsa įvairiausiomis kruopomis, laikausi griežto mitybos plano“, – prisipažįsta M. Daikerytė.
Jau du mėnesius Milita maitinasi pagal „7 Pack“ planą. Per dieną ji suvalgo 5 patiekalus. Porcijos mažytės, o visi besilaikantieji dar gali pasilepinti ir sveiku desertu. Tai jauną merginą žavi, nes kam jau kam, o saldėsiams ji sunkiai atsispiria. Milita net sako, kad anksčiau kartais atsisakydavo vieno ar kito dalyko, jog galėtų pasilepinti desertu. O dabar, kai viskas subalansuota, net ir mažas nukrypimas yra ne toks baisus.
„Atsisakius mėsos – įsijungė vaizduotė. Daugelis nesusimąsto kaip vieną produktą galima pakeisti begale kitų, vertingų tavo organizmui. Lėkštėse atsiranda stebuklai“, – džiaugiasi verslininkė.
M. Daikerytės nuomone, mityba – gyvenimo būdas. Žmonės dietą supranta neteisingai, manydami, kad, štai dabar, jau reikia nebevalgyti nieko ir badauti. Iš tiesų pati geriausia dieta yra produktų tarpusavio derinimas ir valgymas pagal tavo organizmui tinkantį mitybos planą.
„Valgant būtina žiūrėti ne į tai, kas kaloringa, o kas ne. Buvau priaugusi nemažai svorio. Teko išbandyti įvairiausių dalykų. Sulčių dietą taip pat. Pakalbėjusi su savo dietologe, pakeičiau nuomonę. Iš tiesų, pagalvokite, kad vienas obuolys gal ir neturi daug kalorijų, tačiau sulčių buteliukui išspausti jums reikia suvartoti 6 morkas, 7 obuolius ir dar kitų vaisių. Visos kalorijos – buteliuke. “
Anot Militos, pagrindinė dailios figūros taisyklė turėtų būti ne kalorijų, suvartojamų per dieną kiekis, o stebėjimas, ką dedi į burną ir kaip tai veikia tavo organizmą.
Dabar mergina laikosi subalansuotos mitybos plano ir sako, kad nepriklausomai sportuoja ar ne – jos svoris stabilus.