Nuo pavasarinės depresijos – sultys!
Nuo pavasarinės depresijos – sultys
Šaltinis: Projekto partnerio turinys
A
A
Dienos ilgėja, oras šyla, o jus persekioja prasta savijauta? Nuolatinis irzlumas, mieguistumas ar net galvos skausmas – tai simptomai, pasireiškiantys dėl vitaminų trūkumo prastai maitinantis.
Tad ką daryti? Pavasarį rekomenduojama gerti daugiau sulčių, vaisių arba vaisių ir daržovių glotnučių, kuriuose gausu taip trūkstamų vitaminų, galinčių padėti susigrąžinti gerą savijautą. Šių produktų vartojimas aprūpins organizmą ne tik vitaminais, bet ir vandeniu, kuris padeda išvalyti iš po žiemos susikaupusius toksinus.
Vienas iš būdų greitai ir skaniai pasisemti energijos dienos pradžiai – sultys ir glotnučiai.
Sultys ir glotnučiai – tai vitaminų dozė patogia forma. Ne tik puikaus skonio, bet ir patogu vartoti bet kur: namie, darbe, mokykloje ar kelionėje. Pavasarį – tai bene geriausias būdas praturtinti organizmą vitaminais.
Vienas iš būdų greitai ir skaniai pasisemti energijos dienos pradžiai – sultys ir glotnučiai.