„Manau, savijauta ir išvaizda priklauso nuo to, kaip gyveni. Gali naudoti brangiausią kosmetiką, bet jei nesveikai maitinsiesi, nejudėsi, nuolat patirsi stresą, pajuodusių paakių jokie kremai neatgaivins“, – sako nuomonės formuotoja Laima Povilaitytė (37), instagrame žinoma kaip Kamtauta Braškė.
GYVENTI SVEIKIAU. Būdama trisdešimties atsisakiau rūkalų, alkoholio ir pasijutau dešimčia metų jaunesnė. Mano kasdienybėje taip pat neliko nesveiko maisto. Pusryčiams jau seniai renkuosi trijų grūdų košę. Į kavines ar restoranus kartais užsuku nebent paragauti to, ko pati negaminu. Padažų beveik nevalgau, atsisakiau mėsos.
Žuvį kepu be riebalų – karšto oro gruzdintuvėje. Pasirūpinu, kad netrūktų daržovių. Negeriu kavos, nevartoju pridėtinio cukraus. Per dieną išgeriu iki trijų litrų vandens – teigiamą jo poveikį odai labai gerai jaučiu. Veido pabėrimus sutvarkyti padėjo