Pagalba nuo slogos: veiksmingi gėrimai ir eteriniai aliejai
Slogą sukelia virusai, dėl kurių gleivinė paburksta ir ima gamintis sekretas. Žmonės kartais numoja ranka į slogą, nes mano, kad tai tik laikinas nepatogumas. Tačiau šis „nepatogumas“ gali sukelti kur kas rimtesnę ligą – sinusitą. Todėl slogos jokiais būdais negalima ignoruoti.
Jeigu jus užpuolė sloga, siūlome išbandyti paprastus, bet efektyvius receptus.
Imbiero ir cinamono gėrimas
Cinamonas ir imbieras nuo seno žinomi dėl savo priešuždegiminių ir antivirusinių savybių, o citrinų sultys ir obuolių actas papildo organizmą vitamino C atsargomis.
Reikės:
• 1 arbat. š. citrinų sulčių,
• 1/2 arbat. š. šviežio trinto imbiero,
• 1/4 arbat. š. ciberžolės miltelių,
• 1/2 valg. š. obuolių acto,
• 1/2 arbat. š. medaus,
• žiupsnelio cinamono,
• 300 ml vandens.
Gaminimas:
1. Užvirinkite vandenį.
2. Puodelyje sumaišykite trintą imbierą, ciberžolės miltelius, cinamoną, medų. Įpilkite citrinų sultis ir obuolių actą.
3. Mišinį užpilkite karštu, bet ne verdančiu vandeniu.
Taip pat skaitykite: Insulto pranašai: žinodami 3 žingsnių taisyklę, galite išgelbėti žmogui gyvybę
Gėrimas su ciberžole ir pipirais
Ajurveda rekomenduoja vartoti ciberžolę kai puola įvairios kvėpavimo takų ligos. Šis prieskonis puikiai išvalo plaučių gleives, dezinfekuoja burną ir gerklę. Mėtos slopina kosulį ir lengvina kvėpavimą, o Kajeno pipirai puikiai šildo organizmą.
Reikės:
• 1 citrinos,
• gabaliuko imbiero šaknies,
• šiek tiek Kajeno pipirų (ant peilio galo),
• šiek tiek ciberžolės miltelių (ant peilio galo),
• porą lapelių mėtos lapelių,
• medaus pagal skonį,
• 150 ml vandens.
Gaminimas:
1. Išspauskite citrinų sultis, o imbierą sutarkuokite.
2. Visus ingredientus sumaišykite puodelyje ir užpilkite karštu vandeniu.
Ananasų sulčių gėrimas su medumi
Ananasai pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis bei padeda iš nosies ančių pašalinti gleives. Medus – šimtmečius naudojama antivirusinė ir antibakterinė priemonė.
Reikės:
• 250 ml ananasų sulčių,
• 1/2 valg. š. obuolių acto,
• šiek tiek Kajeno pipirų (ant peilio galo),
• 1 valg. š. medaus.
Gaminimas:
1. Sumaišykite visus ingredientus. Gautą mišinį įpilkite į indą, kuriame jį būtų galima pašildyti.
2. Pašildykite gėrimą ir gerkite į sveikatą.
Taip pat skaitykite: Moterų teisių asociacijos vadovė V.Žukauskaitė: „Deja, smurtą propaguoja ir išsilavinę žmonės – nuo verslininkų iki politikų“
Lašiukai su eukaliptų, pipirmėčių ir kamparo aliejais
Namų sąlygomis galima pasigaminti visiškai natūralius lašus nuo slogos. Aromaterapeutė Rima Balaišienė pateikia jų receptą:
Supilkite 10 ml augalinio aliejaus (puikiai tinka migdolų aliejus) į tamsaus stiklo buteliuką, įlašinkite lašą eukaliptų eterinio aliejaus, porą lašų pipirmėčių eterinio aliejaus ir lašą kamparo eterinio aliejaus. Šį aliejinį mišinį galite lašintis į nosį, naudodami specialią vaistinėje parduodamą pipetę.
Tepinėlis nosiai su arbatmedžiu
Slogą panaikinsite, jei nosies gleivinę patepsite štai tokiu tepinėliu:
Sumaišykite 6 ml migdolų ir 1 lašą arbatmedžio eterinio aliejaus. Ausies krapštuku šiuo mišiniu švelniai įtrinkite šnervių vidų. Dar galite ant servetėlės užlašinti porą arbatmedžio lašų ir pasidėti prie lovos, pagulėti ir gerai pakvėpuoti apie valandą. Tikinama, kad sloga per pusę paros ir dingsta.
Taip pat skaitykite: Aromaterapijos specialistė Rima Balaišienė – apie eterinių aliejų rūšis ir veiksmingiausius derinius