Sunku, kai su užgriuvusiais sunkumais nėra su kuo pasidalinti, bet reikia nebijoti pasirodyti silpnam ir pripažinti, kad vyrai irgi kartais verkia. Tai buvo viena iš priežasčių, kodėl buvo įkurta vyrų psichologinės pagalbos bendruomenė „Gentys”, kurios vienas iš kūrėjų psichologas Antanas Grižas įsitikinęs, kad emocinė sveikata lytiškumo neturi.
„Kiekvienas turim giminėj dėdę, senelį, tėtį, pusbrolį, kuris kenčia ir mes nebūtinai žinome, kaip jam padėti. „Gentys“ prasidėjo kaip projektas, kuriame vyrai turi kokybišką erdvę, į kurią gali ateiti ir aptarti tai, ką patiria“, – LNK laidoje „Bus visko“ kalbėjo Antanas Grižas.
Iki šiol vis dar populiaru manyti, kad atvirų pokalbių apie viską labiau reikia moterims, o ne vyrams. Pasak Antano, vyrai turi bičiulių, su kuriais gali pasikalbėti apie automobilius, sportą ar verslą, tačiau retas turi artimą draugą, su kuriuo nebūtų gėda kalbėti apie asmenines problemas, mat tai vis dar laikoma silpnumo požymiu. Psichologas atvirauja, kad bene didžiausia vyrų problema – namuose patiriamas smurtas, mat moterys yra kur kas dažniau linkusios psichologiškai šantažuoti savo antrąsias puses, o nereta sau leidžia net ir ranką pakelti. Visa tai vyrai išgyvena savo viduje, galvodami, jog tai normalu.
„Jeigu fiziškai mane muša, tai čia jau akivaizdu, tai akivaizdžiai yra smurtas. Bet kitas smurto formas nebūtinai lengva atpažinti“, – sako psichologas.
Užbėgdamas už akių, psichologas pabrėžia, jog savo susitikimuose stengiasi neklijuoti etikečių ir tuo labiau neakcentuoti, jog moterys kažkuo blogesnės už vyrus ir atvirkščiai. Juk ir tikslas tokių pokalbių visai kitas. Atviri pasikalbėjimai susibūrimuose „Gentys“ vyrams ne tik padeda atpažinti smurtą artimoje aplinkoje, bet ir ieškoti išeičių iš esamos padėties. Antanas pastebi, kad neturėdami kur išsikalbėti, vyrai bando nuslėpti asmenines problemas panirdami į priklausomybes, kurios pradžioje gali atrodyti visai nekaltos.
„Šiais laikais populiarėja videožaidimai kaip priklausomybė. Vyrai tiesiog užsidaro tame, galbūt prisideda ir svaigalai, ir tai gali būti požymis, kad žmogus bėga nuo savo problemų.“
Vyrų bendruomenės „Gentys“ susibūrimuose susirinkusiųjų atviri pokalbiai vyksta ir itin intymiomis temomis. Pavyzdžiui, apie pornografiją. Amerikoje jau kurį laiką diskutuojama apie tai, jog norint susigrąžinti gerus santykius poroje, vyrams reikėtų mažiau žiūrėti pornografijos. Psichologas Antanas Grižas įsitikinęs, jog nuolatinis domėjimasis ja gali tapti rimta problema veikianti ne tik vyrų psichiką, bet ir vyriškumą.
„Pornografija tikrai yra pavojingas, pavojingas, kenksmingas dalykas. Vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad pornografija ne tik kuria priklausomybę, ji išbalansuoja smegenų cheminį balansą ir tada vis sunkiau pasitenkinti esamais santykiais. Mažėja testosterono lygis, o mažėjantis testosterono lygiui, vyrai tampa depresiški, mažiau motyvuoti, prasčiau veikia protas ir krenta nuotaika. Dėl to šiais laikais vakaruose labai populiarėja judėjimas, skatinantis atsisakyti pornografijos, nebėgti nuo gyvenimo į dirbtinį malonumą, bet labiau ieško malonumo realiam gyvenime“, – sakė vienas bendruomenės „Gentys“ kūrėjų.
Pastaruoju metu taip pat dažnai eskaluojama ir atvirų santykių tema. Draugai su privalumais – tai pora, kurioje nėra įsipareigojimu, kiekvienas gali turėti po kelis partnerius ir pagal susitarimą tai neturėtų sukelti jokio diskomforto nei vyrui, nei moteriai. Tačiau ar tai gali veikti realiame gyvenime? Ir kaip nepakliūti į spąstus, kuomet gali likti įskaudintas?
„Bus visko“ – antradieniais, 20 val., per LNK.