Santykių ekspertai pataria: kaip gyventi, kai vyras šeimoje – alkoholikas

Užtenka pažiūrėti į gatvėje miegantį ar vos krypuojantį alkoholiką, kuris kadaise buvo sveikas, tvirtas jaunuolis, o dabar vartoja visiems lengvai prieinamą alkoholį. Mes esame per daug tolerantiški alkoholiui ir jo vartojimui, ir kol ši tolerancija išliks, tol alkoholis su visomis jo pasekmėmis bus tiek mūsų gyvenimuose, tiek šeimose.

Pradėjęs vis dažniau gerti alkoholį vyras nemato, kad tai problema. Vyras, net ir stipriai degradavęs dėl alkoholio vartojimo, retai pripažįsta, kad yra alkoholikas.

Ne vienas yra girdėjęs nuo alkoholio priklausantį vyrą sakant, kad mesti gerti yra paprasta, ir alkoholis nėra problema jo gyvenime. Na, taip, jis kartas išgeria, kad atsipalaiduotų, dėl smagumo, tačiau tikrai nėra alkoholikas.

Taip pat skaitykite: Atpildas už vakarykštes linksmybes: kaip žudo alkoholis

Į žmogaus gyvenimą Lietuvoje alkoholis ateina labai anksti. Ne tik jaunų žmonių, bet ir garbaus amžiaus vyrų bei moterų nuomone, jei nevartosi alkoholio, vadinasi, būsi atitrūkęs nuo normos. Jei kas nors bandėte negerti per giminės ar draugų susitikimus, greičiausiai išgirdote ne vieną komentarą ir įkalbinėjimą išgerti „nors truputį“.

Aš, Silvija, esu tą patyrusi savu kailiu, kada, būdama vos aštuoniolikos ir visiškai atsisakiusi alkoholio, turėjau atlaikyti garbaus amžiaus tetų bei dėdžių komentarus bei įkalbinėjimus išgerti ne tik alaus ar vyno, bet ir stipriųjų gėrimų. Alkoholizmo yra baiminamasi, jis smerkiamas, tačiau negerti taip pat yra „nenormalu“.

Alkoholizmo yra baiminamasi, jis smerkiamas, tačiau negerti taip pat yra „nenormalu“.

Mūsų tautos sąmonėje nėra suvokimo, kad alkoholis pavojingas ir kad nei vienas nėra apsaugotas nuo liūno, į kurį jis gali įtraukti. Tad nėra ko stebėtis, kad daug vyrų tampa alkoholikais – nuo pat jaunų dienų jie buvo skatinami vartoti alkoholį, matė, kaip jį vartoja aplinkiniai žmonės, alkoholis buvo ir yra laikoma butinybe, tauriu gėrimu, o į jo pavojus žiūrima pro pirštus.

Nepaisant to, kad alkoholikus gatvėse visuomenė smerkia, ta pati visuomenė, grįžusi namo ar suėjusi į būrį, išsitraukia butelius alkoholio ir daro lygiai tą patį, ką daro jų smerkiamas alkoholikas.

Alkoholis, kaip bet kuris narkotikas, turi „malonų“ poveikį, prie kurio žmogus greitai prisiriša. Su alkoholiu žmonėms tampa lengviau bendrauti, be jo daug kas nebemoka atsipalaiduoti, pradėti pokalbio su aplinkiniais, moterys, išgėrusios alkoholio, lengviau prisileidžia vyrus, tad vyrai yra suinteresuoti, kad vakarėlyje, kur yra moterų bei merginų, būtų vartojamas alkoholis.

Patiems vyrams lengviau prieiti prie moters, jie jaučiasi labiau pasitikintys savimi, nes natūralaus pasitikėjimo nelikę. Taigi „kabliukų“, kurie traukia gylyn į alkoholizmą, netrūksta, ir didžiausias pavojus yra tas, kad nėra viešai priimto suvokimo, kad bet koks alkoholio vartojimas yra pavojingas, ir „saugių“ dozių nėra.

Alkoholizmas neaplenkia ir šeimų, kas gali tapti tragedija, pasiglemžusia ir vyrą, ir santykius, o neretai ir moterį. Didžiausias pavojus santykiuose yra aplinkinių tolerancija vis didesniam vyro išgėrinėjimui. Moterys paprastai ilgai tyli ramindamos save, kad vyrui reikia atsipalaiduoti, jis daug dirba, šiek tiek alkoholio nieko tokio, visi išgeria. Ji pati gali būti linkusi išgerti ir taip tik palaiko gėrimo „tradiciją“ šeimoje. Tyloje ir tolerancijoje susidaro puikios sąlygos vystytis alkoholizmui, ir tam paprastai imlesnis vyras pradeda lėtai degraduoti.

Taip pat skaitykite: Alkoholikė Lina: „Esu dėkinga vyrui, kad apsaugojo vaiką nuo manęs“

Didžiausias pavojus santykiuose yra aplinkinių tolerancija vis didesniam vyro išgėrinėjimui. 

Pirmas klausimas moterims – ar jos pačios suvokia alkoholizmo problemą ir jos pavojingumą? Jei moteris nemato, kad alkoholizmas yra stiprus pavojus, ji toleruos išgėrinėjimą. Jei moteris pati mėgsta išgerti, jai bus sunku nubrėžti ribas, nes į alkoholizmą linkusiam vyrui bet koks alkoholio kiekis yra kelias į degradaciją.  Viešai priimtos „saugios“ dozės yra tik laiko klausimas ir tai panašu į žaidimą rusišką ruletę – kuris bus sekantis, nukeliavęs į degradaciją?

Taigi, ką daryti moteriai, kuri pradeda matyti, kad vyras klimpsta į alkoholizmą?

• Kada problema dar nedidelė, ir sąmoninga moteris pastebi didėjančias alkoholio dozes, laikas pradėti stabdyti bet kokius alkoholio gėrimus bent jau namie ar kartu leidžiant laisvalaikį.

Jei moteris tikrai nerimauja dėl alkoholizmo, ji pati pirmiausia turėtų atsisakyti alkoholio ir paparašyti vyro, kad šis sumažintų jo kiekį.

Nereikia kelti skandalo ar prašyti vyro tapti abstinentu. Užtenka pasakyti vyrui, kad jai darosi neramu, kai mato vis didėjančias alkoholio dozes, kad ji jaučiasi nesaugi šalia išgėrusio vyro ir laikysis atokiau tol, kol jis bus girtas.

Jei vyras pats yra pakankamai sąmoningas, jis atsižvelgs į moters pastabas ir padarys išvadas. Pirmas žingsnis, pastebėjus problemą, yra ne numoti į ją ranka ir rasti visus įmanomus pateisinimus, o kelti į viršų, kalbėti ir garsiai įvardinti, kad tai yra problema.

• Kada vyras ignoruoja moters pageidavimus ir toliau klimpsta į alkoholizmą, tenka imtis griežtesnių veiksmų.

Niekam ne paslaptis, kokį košmarą į namus atneša alkoholizmas. Dar baisiau yra tai, kad niekas netoleruotų tokio blaivo žmogaus elgesio, kokį toleruoja pamatę apgirtusį žmogų. Vyras, kuris būdamas blaivas smurtauja ir kelia balsą prieš žmoną bei vaikus, laikomas žiauriu, ir dauguma moterų tokius palieka nedelsdamos, o visuomenė viešai netoleruoja bei palaiko moterį. Tačiau jei vyras alkoholikas, jis tarsi įgauną teisę elgtis taip, kaip jam patinka, ir visas košmaras šeimoje tampa toleruotinu. Atrodo, kad moteris pradeda gyventi su dviem vyrais – vienu, kada jis yra blaivas, ir kitu, kada jis yra išgėręs.

Pasiūlymas palikti alkoholiką vyrą skamba kaip nusikaltimas, žiauresnis už viską, ką su žmona ir vaikais daro pats alkoholikas. Deja, tai vienintelis būdas ne tik išsaugoti savo ir vaikų sveikatą, bet ir duoti šansą vyrui išlipti iš liūno. 

Pasiūlymas palikti alkoholiką vyrą skamba kaip nusikaltimas, žiauresnis už viską, ką su žmona ir vaikais daro pats alkoholikas. Deja, tai vienintelis būdas ne tik išsaugoti savo ir vaikų sveikatą, bet ir duoti šansą vyrui išlipti iš liūno. Žmonės keičiasi vieninteliu atveju – kada esama situacija tokia nepakeliama, kad žmogus atsipeikėja, jog laikas žengti žingsnius ir kažką savo gyvenime keisti.

Žinoma, daug alkoholikų niekada neatsipeikėja, kaip daug sunkaus charakterio vyrų niekada nepakeičia savo elgesio. Paradoksalus skirtumas tik tas, kad agresyvus vyras yra nepriimtinas, o girtas iš savo moters sulaukia daugiau dėmesio bei globos nei daug šaunių, atsidavusių šeimos vyrų sulaukia iš savo žmonų.

• Geriausia, ką gali padaryti moteris iki tol, kol palieka alkoholiką vyrą visam laikui, – jam būnant blaiviam kiek galima ramiau ir konkrečiau papasakoti, kokia yra situacija ir kuo ji baigsis, jei vyras nedarys išvadų ir iš tikro nesistengs.

Vyro loginiai išvedžiojimai, kad jis visai ne alkoholikas, ar pažadai daugiau negerti, neturi reikšmės. Viena iš sunkesnių pamokų moterims yra išmokti vadovautis tuo, kaip ji jaučiasi, ir vertę turinčiu faktoriumi laikyti tik tai, ką vyras daro, o ne tai, ką jis kalba. Be perspėjimo, jog ji paliks vyrą, abiem partneriams verta apsilankyti paskaitose apie alkoholizmą ir programose, kurios užsiima darbu su priklausomybėmis.

Programų, padedančių išlipti iš alkoholizmo liūno yra ne viena. Tai  pas Anoniminių alkoholikų 12 žingsnių programa, Šičko metodas. Yra klinikų, kurios derina kodavimą su medikamentine ir psichoterapine pagalba. Deja, visų šių programų mokytojai ir atstovai vienareikšmiškai teigia, kad programos efektyvumas priklauso tik nuo paties žmogaus motyvacijos. Jei motyvacijos nėra, jokia programa ar gydytojas nepadarys stebuklo už nenorintį pasveikti žmogų.

Taip pat skaitykite: Alkoholikas Darius: „Visuomenė nežino, kokia liga yra alkoholizmas“

Vyras, žinodamas, kad praranda šeimą, gali tapti labiau suinteresuotu pažvelgti į savo problemą, pripažinti ją ir pradėti tvarkytis. Moteris gali palaikyti vyrą tol, kol jis nuoširdžiai stengiasi, ir tokiu atveju palaikymas turi vertę ir gali padėti vyrui susitvarkyti. Jei vyras nerodo jokios iniciatyvos ir pastangų, gelbėjimas geriausiu atveju išlaikys jį ilgiau gyvą kartu, deja, nugramzdindamas moterį, o vaikus palikdamas augti, tikėtina, smurtaujančioje šeimoje kartu su alkoholiku tėvu.

• Moteriai vyras alkoholikas yra didžiulis gyvenimo iššūkis.

Palikti vyrą ne tik sunku dėl savo pačios pasimetimo ir prisirišimo, bet ir dėl visuomenės spaudimo bei viešai paplitusio įsitikinimo, kad alkoholizmas yra kaip gripas ar vėžys, o ligoniais ne tik reikia rūpintis, bet besirūpinant jie pasveiksta. Visuomenė, pati įklimpusi į alkoholizmą, šiaušiasi vien išgirdus šitą frazę – „palik jį degraduoti“, tad nenuostabu, kad ne viena moteris kenčia namuose nežinodama, kur eiti ir ką daryti.

Visuomenė, pati įklimpusi į alkoholizmą, šiaušiasi vien išgirdus šitą frazę – „palik jį degraduoti“, tad nenuostabu, kad ne viena moteris kenčia namuose nežinodama, kur eiti ir ką daryti.

Pradėti galima praktiškai nuo bet kur, kur galima gauti informacijos bei moralinį palaikymą – patikimi draugai, psichologai, žmonės, mokantys įvairių darbo su savimi metodų. Jei vyras agresyvus, persekioja, gali tekti kreiptis į policiją. Yra ne viena organizacija, kuri rūpinasi moterimis ir jų saugumu – Vilniaus moterų namai, Kauno apskrities moterų krizių centras. Jose galima gauti informacijos, nemokamą anoniminę konsultaciją ir pagalbą. Svetainės bukstipri.lt skyriuje Naudingos nuorodos yra dar daugiau vietų, kur galima kreiptis sudėtingoje situacijoje atsidūrusiai moteriai.

• Jei skaitant šį tekstą mintis apie alkoholiko vyro palikimą ar kitos išsakytos idėjos kelia pasipriešinimą, neatmeskite šios informacijos tik dėl to, kad ji nėra viešai priimtina.

Skirkite tam šiek tiek laiko ir nuoširdžiai pasidomėkite įvairiais šaltiniais, rašančiais bei kalbančiais apie alkoholizmą. Informacijos stoka yra viena pagrindinių priežasčių, vedančių žmones į krizę ir trukdančių iš jos išlipti. Ne veltui visose vadinamosiose trečiojo pasaulio šalyse švietimas laikomas labai svarbiu žingsniu visos visuomenės gerovei.

Mūsų visuomenė alkoholizmo klausimu yra tiek pat neišprususi, kaip atokiai gyvenančios Afrikos gentys neišprususios lotyniškoje abėcėlėje ar matematikoje. Nedarykite nieko, kas jums nepriimtina, tačiau neuždarykite durų nestandartinei informacijai. Kalbėkite su kitomis moterimis, kurios gyvena ar gyveno su alkoholikais, konsultuokitės alkoholizmo centruose, kalbėkitės su žmonėmis, dirbančiais su alkoholikais, skaitykite apie tai straipsnius, psichologinius tyrimus, susisiekite ir kalbėkitės su tais vyrais, kuriems pavyko pasveikti.

Taip pat skaitykite: Vaistų nuo alkoholizmo nėra, tačiau būdas jo atsikratyti veikia beveik 100 procentų

Ieškodama rasite netikėtos informacijos ir netikėtų žmonių, galinčių padėti praplėsti suvokimą bei duoti palaikymą. Pasidomėkite Motiejaus Valančiaus istorija, kai jis su daugeliu gerbtinų šviesių žmonių įsteigė blaivybės sąjūdį – kokie buvo jo rezultatai ir kokia didelė netolerancija alkoholiui vyravo tuo metu tarp pačių paprasčiausių darbininkų. Stiprybės padaryti teisingiausią sprendimą galite gauti net ir surinkusi pakankamai informacijos bei suvokusi situaciją kiek kitaip, nei apie ją populiariai kalba tauta, šiuo metu turinti bene daugiausiai problemų dėl alkoholizmo, žvelgiant pasaulio mastu.

Visi autobuso keleiviai nesakė nei žodžio, tyliai kentė neblaivaus vyriškio elgesį ar apsimetė, kad nemato. 

Alkoholizmas nepaliks šeimų tol, kol alkoholio vartojimas bus viešai toleruojamas kaip norma ir kol žmonės neturės pakankamai žinių ir neįsisąmonins alkoholio pavojų. Vienas psichologas (pavardės, deja, neprisimename) savo laiku atliko tokį eksperimentą. Jis apsimetė girtas ir autobuse pradėjo „kabinėtis“ prie kitų žmonių, „kirkinti“ merginas bei moteris. Visi autobuso keleiviai nesakė nei žodžio, tyliai kentė neblaivaus vyriškio elgesį ar apsimetė, kad nemato. Po kurio laiko psichologas, atsisukęs į keleivius, pasakė, kad jis nėra girtas, tik apsimetė. Per autobusą nuūžė didelė nepasitenkinimo banga: kaip blaivas žmogus gali taip elgtis?!

Tai labai puikiai parodo, koks yra viešas požiūris į alkoholiką. Net ir grubus alkoholiko elgesys yra toleruotinas. Niekam kitam visuomenė neatleidžia tiek, kiek atleidžia nuo alkoholio apsvaigusiam žmogui. Tas pats ir šeimoje – reta moteris toleruotų tokį blaivo vyro elgesį, kokį ji atleidžia apgirtusiam sutuoktiniui.

Taip pat skaitykite: Olios ir Gregory pasakojimas apie alkoholizmą: liga prasideda ten, kur baigiasi butelis

DĖMESIO! Jums su partneriu kyla sunkumų, kurie kartina jūsų santykius? O gal neduoda ramybės kokie komplikuoti širdies reikalai (tarkime, nesiseka rasti antrosios pusės, užmegzti santykių, nesugebate atsikratyti pavydo ir pan.)? Drąsiai siųskite klausimą mums el. paštu ji24.lt@ji24.lt. Santykių ekspertai Šarūnas ir Silvija Mažuoliai mielai atsakys į įdomiausius laiškus.

P. S. LABAI PRAŠOME KLAUSIMUS RAŠYTI TIK LIETUVIŠKOMIS RAIDĖMIS!