Solistės Kristinos Zmailaitės grožio receptai – nuo paprastumo lėkštėje iki prabangos kosmetinėje

Kristina Zmailaitė / „Elly Jurelly“ nuotrauka
Kristina Zmailaitė / „Elly Jurelly“ nuotrauka
Grytė Liandzbergienė
Šaltinis: Žmonės
A
A

Operos solistė Kristina Zmailaitė (52) sulaukia komplimentų ne tik už puikų balsą, bet ir už dailią išvaizdą. Ji pripažįsta, kad šiokį tokį vaidmenį čia atlieka genetika, bet didžiąją dalį grožio visgi lemia sąmoningi pasirinkimai, saikas ir kokybiškos kosmetikos priemonės.

MITYBA. Juokiuosi, kad stresas degina kalorijas, tad kuo daugiau scenoje plėšausi – tuo esu lieknesnė. Mano mitybos filosofija paprasta: kuo mažiau valgai, tuo sveikesnė jautiesi. Jei neturėčiau šeimos, vargu ar turėčiau virtuvę. Kai šaldytuvas tuščias, nedarau iš to problemos: užkandu šiek tiek sūrio, ir gana. Griežtų dietų niekada nesilaikiau, tačiau stengiuosi nevalgyti likus 2–3 valandoms iki miego. Natūraliai į gyvenimą įsilieja ir protarpinis badavimas: jei pavalgau 18 valandą, pusryčiauju dažniausiai tik vėlyvą rytą. Grožiui iš vidaus puoselėti vartoju vitaminą D, kalį, magnį bei kolageną: išbandžiusi lietuvišką „Avel“, dabar renkuosi „Hokkaido Collagen Premium“.