Pastaruoju metu dėl sąsajos su kanapėmis ir tariamų privalumų sveikatai CBD tapo populiariu ir plačiai aptariamu objektu įvairiuose medijų kontekstuose. Nepaisant to, vis dar yra daugybė nesusipratimų ir klaidingų įsitikinimų, susijusių su CBD. Dalis žmonių tai laiko mitologine panacėja, o kiti – tik placebu. Šiuo straipsniu siekiama išnagrinėti faktus ir prasimanymus apie CBD, pateikiant aiškesnę jo sudėties, veikimo principų ir galimų pranašumų apžvalgą.
1# mitas: Visi CBD produktai yra vienodi
Mitas, kad visi CBD produktai yra sukurti vienodai ir yra tokios pačios kokybės, nėra teisingas. Rinkoje esant labai plačiam šių produktų asortimentui, jų kokybė ir efektyvumas gali itin skirtis. Į ką derėtų atkreipti dėmesį prieš renkantis CBD produktus:
- ISO sertifikatas: Šis sertifikatas patvirtina, jog gamintojo įmonė atitinka saugos ir kokybės standartus bei užtikrina, jog prieš pasiekiant pirkėjus produkto formuluotės yra tikrinamos sertifikuotose laboratorijose. Puikus lietuviško gamintojo pavyzdys - Nordic Nutris – prekės ženklas, gaminantis plataus spektro CBD aliejus.
- Kanapių šaltinis: CBD išgauti naudojamo kanapių augalo kokybė gali skirtis priklausomai nuo to, kur jos auginamos. Kanapių augalai, auginami vietovėse, kuriose yra daug dirvožemio užterštumo arba sunkiųjų metalų, gali turėti kenksmingų teršalų, kurie gali patekti į galutinį CBD produktą.
- Išgavimo metodai: Aukštos kokybės CBD produktai paprastai išgaunami naudojant superkritinį CO2, kuris yra saugus ir efektyvus metodas išsaugoti CBD grynumą ir stiprumą. Pigesni metodai, pavyzdžiui, išgavimas tirpikliu, gali palikti kenksmingų likučių ir priemaišų, kurios gali turėti įtakos galutinio produkto kokybei.
- Gamybos procesas: Įmonės, kurios laikosi geros gamybos praktikos (GGP) ir kurių gaminius tikrina trečioji šalis, labiau tikėtina, kad gamins aukštos kokybės produktus, kuriuose nėra teršalų ir kurie yra tiksliai paženklinti.
- CBD tipas: Yra įvairių tipų CBD produktų, įskaitant viso spektro CBD, plataus spektro CBD ir CBD izoliatą. Viso spektro CBD yra visi kanabinoidai ir terpenai, esantys kanapių augale, o plataus spektro CBD yra dauguma kanabinoidų ir terpenų, bet nėra THC. CBD izoliatas yra gryna CBD forma, kurioje nėra jokių kitų kanabinoidų ar terpenų. Produkte naudojamas CBD tipas gali turėti įtakos jo kokybei ir efektyvumui.
Prieš svarstant apie CBD naudojimą, reikėtų patikrinti, ar produkcija turi ISO sertifikatą bei nedvejoti ir sukontaktuoti su produkto atstovais, jei informacija apie tam tikras savybes nėra lengvai pasiekiama.
2# mitas: CBD yra tas pats, kas marihuana ir gali apsvaiginti
Teiginys, jog CBD yra tas pats, kas marihuana ir gali apsvaiginti yra neteisingas, kadangi neatsižvelgiama į faktą, jog CBD ir marihuana yra dvi skirtingos sudedamosios to paties augalo (kanapės) dalys. Nors tiek CBD, tiek marihuana priklauso tai pačiai junginių grupei, vadinamai kanabinoidais, jie turi skirtingą cheminę struktūrą ir skirtingai sąveikauja su kūnu.
Marihuanoje yra daug tetrahidrokanabinolio (THC), kuris yra pagrindinis psichoaktyvus junginys, atsakingas už apsvaigimo jausmą. THC jungiasi prie specifinių receptorių smegenyse nervų sistemoje, todėl išsiskiria dopaminas – neurotransmiteris, susijęs su apsvaigimo jausmu.
CBD produktai neturi jokio psichoaktyvaus poveikio. Nors jis sąveikauja su tais pačiais receptoriais kaip ir THC, CBD tai daro kitaip ir nesukelia tokio paties svaiginamojo efekto. Manoma, kad CBD veikia sąveikaudamas su organizmo endokanabinoidų sistema, kuri reguliuoja įvairius fiziologinius procesus, tokius kaip apetitas, nuotaika, skausmas ir uždegimai.
3# mitas: didesnės CBD dozės yra veiksmingesnės
Mitas, kad kuo suvartojamas CBD kiekis yra didesnis, tuo jis geriau veikia, nėra visiškai tikslus ir gali būti klaidinantis. Anot Nordic Nutris bendraįkūrėjo Dariaus Kupliausko, CBD visus veikia skirtingai, o optimali dozė gali skirtis atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip kūno svoris bei individuali tolerancija.
Pasak kai kurių tyrimų, mažesnės CBD dozės gali būti veiksmingesnės už didesnes ir CBD gali turėti „varpelio formos“ dozės ir atsako kreivę. Tai reiškia, kad po tam tikro momento padidinus CBD dozę, terapinis poveikis iš tikrųjų gali susilpnėti. (Birnbaum, A.K., Karanam, A., & Marino, S. E. (2019).)
Be to, didesnių CBD dozių vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui burnos džiūvimą, pykinimą ir viduriavimą. Svarbu pažymėti, kad optimali CBD dozė skirsis priklausomai nuo asmens ir jo būklės, todėl geriausia pradėti nuo mažos dozės ir palaipsniui didinti, kol bus pasiektas norimas poveikis.
4# mitas: CBD sukelia priklausomybę
Nėra įrodymų, kad CBD sukelia prikausomybę. CBD nėra svaiginantis junginys ir, skirtingai nei THC, kuris yra psichoaktyvus junginys marihuanoje, jis nesukelia jau minėto apsvaigimo ir euforinio jausmo. CBD neaktyvina smegenų atlygio sistemos taip, kaip daro priklausomybę sukeliančios medžiagos, tokios kaip opioidai ar stimuliantai. 2017 m. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaitoje nustatyta, kad „CBD neturi jokio potencialo priklausomybei“.
Be to, tyrimai parodė, kad CBD iš tikrųjų gali tapti priklausomybės gydymo priemone. 2019 m. atliktame tyrime, nustatyta, kad CBD veiksmingai sumažino žiurkių, ieškančių heroino, aktyvumą, siūlant, jog CBD galėjo efektyviai sumažinti norą ieškoti (Gnanasekaran, A., Sundram, S., & Martin, C. R. (2019). Kitas tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Psychopharmacology“, parodė, kad CBD veiksmingai sumažino rūkančiųjų potraukį cigaretėms (Hindocha, C., Freeman, T.P., Grabski, M., Stroud, J.B., Crudgington, H., Davies, A.C., ... & Curran, H.V. (2018).
Apibendrinant galima pasakyti, kad CBD turi daug naudingų savybių, tačiau tai nėra stebuklingas vaistas nuo visų negalavimų. Nors tyrimai parodė, kad jis gali padėti sumažinti nerimo, depresijos, lėtinio skausmo ir kitų ligų simptomus, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų patvirtintas jo veiksmingumas padedant gydyti konkrečias ligas. Be to, svarbu įsigyti aukštos kokybės CBD produktus iš patikimų šaltinių. Kaip ir bet kuris papildas, CBD turi galimą šalutinį poveikį, todėl jį reikia vartoti atsakingai.
Šaltiniai:
- Babson, K.A., Sottile, J., & Morabito, D. (2017). Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature. Current Psychiatry Reports, 19(4), 23. doi: 10.1007/s11920-017-0775-9
- Birnbaum, A.K., Karanam, A., & Marino, S. E. (2019). Cannabidiol (CBD) and its analogs: A review of their effects on inflammation. Bioorganic & Medicinal Chemistry, 27(15), 3420-3429. doi: 10.1016/j.bmc.2019.04.034
- Booz, G.W. (2011). Cannabidiol as an emergent therapeutic strategy for lessening the impact of inflammation on oxidative stress. Free Radical Biology and Medicine, 51(5), 1054-1061. doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2011.01.007
- Gnanasekaran, A., Sundram, S., & Martin, C.R. (2019). Cannabis and the Opioid Crisis: A Review of the Potential Role for Medical Cannabis in Opioid Use Disorder. Substance Abuse: Research and Treatment, 13, 1178221819871400. doi: 10.1177/1178221819871400
- Hindocha, C., Freeman, T.P., Grabski, M., Stroud, J. B., Crudgington, H., Davies, A.C., ... & Curran, H.V. (2018). Cannabidiol reverses attentional bias to cigarette cues in a human experimental model of tobacco withdrawal. Journal of Psychopharmacology, 32(7), 801-809. doi: 10.1177/0269881118771787
- Mead, A. (2017). The legal status of cannabis (marijuana) and cannabidiol (CBD) under U.S. law. Epilepsy & Behavior, 70(Pt B), 288-291. doi: 10.1016/j.yebeh.2016.11.021