Testas. Ar mokate ilsėtis?

Laisvadienis. Ką dažniausiai veikiate?

a. Leidžiate sau ilgiau pamiegoti, išgerti puodelį kavos lovoje.

b. Tvarkote visus kampus, juk per savaitę prisikaupė dulkių.

c. Dirbate, nes per savaitę nespėjote atlikti visų savo užduočių.

Pasirinkite posakį, kuris jums labiausiai patinka

a. Gyventi reikia čia ir dabar.

b. Kas nedirba, mielas vaike, tam ir duonos duot nereikia.

c. Pailsėsime, kai mūsų nebebus šioje žemėje.

Kiek laiko miegate?

a. 8–9 val. Man reikia daug miego. Savaitgaliais leidžiu sau ir ilgiau pamiegoti.

b. 6–7 val., bet norėčiau turėti galimybę pamiegoti ilgiau.

c. Šiais laikais niekas neturi laiko miegoti. Miegu 4–5 valandas, pasitaiko ir visai bemiegių naktų.

Ar dažnai dirbate poilsio dienomis?

a. To dar nebuvo. Dirbu tik darbo dienomis ir darbo valandomis.

b. Jei paprašo, neatsisakau, bet neleidžiu, kad per daug manipuliuotų, nes poilsis man svarbus.

c. Visi mano savaitgaliai dažniausiai praleidžiami dirbant. Tokia darbo specifika.

Koks požiūris į darbą jums labiausiai patinka?

a. Susirask mėgstamą darbą ir tau nereikės dirbti.

b. Darbas žmogų puošia.

c. Jei gali padaryti tuoj, nesakyk rytoj.

Radote pigius lėktuvo bilietus. Ką darote?

a. Pasiimate neapmokamų atostogų.

b. Perkate neilgą kelionę, kad būtų ilgojo savaitgalio metu.

c. Net nesvarstote tokios galimybės – darbų daugiau nei laisvų dienų.

Savaitgaliui važiuojate ilsėtis. Kokie kriterijai jums svarbiausi?

a. Būtinai nueiti į SPA, nes juk ir važiuojate atsipalaiduoti.

b. Gražus kambarys, pro langą – vaizdas į jūrą.

c. Svarbiausia – kad būtų geras interneto ryšys. Nevalia pražiopsoti kokio nors svarbaus laiško. O visi viešbučiai, SPA centrai ir parkai – visur vienodi.

Draugai kviečia susitikti penktadienio vakarą, bet jūs negalite. Koks jūsų pasiteisinimas?

a. Kaip tik tuo metu esate užsisakę masažą, tad tai rimta priežastis neprisijungti.

b. Esate pavargęs po darbo dienos, tad keliausite namo gaminti valgyti šeimai.

c. Darbe tikras chaosas, įmonė plečiasi, darbų daug, tenka dirbti viršvalandžius.

Laisvadieniais jums telefonas reikalingas, nes:

a. Dažniausiai savaitgaliais jis padėtas tolėliau, akį užmetate labai retai. Savaitgalį norite pailsėti nuo technologijų. Reikalingas, kai reikia paskambinti, pažiūrėti, kiek valandų.

b. Norite pasižiūrėti serialą, gal filmą, paklausyti mėgstamos laidos, pasinaudoti navigacija, jei keliaujate. Skaitote naujienas, stebite, kas vyksta socialiniuose tinkluose.

c. Visada yra įjungtas paštas, nes bet kada gali parašyti vadovas. Jums labai svarbu net savaitgaliais atrašyti į gautas darbines žinutes.

Atsakymai

Daugiausiai a. Jūs tas žmogus, kuris tikrai moka ilsėtis ir skirti laiko vien tik sau: savaitgaliais nedirbate, ilgai miegate ir mėgaujatės mėgstama veikla. Tai labai gera savybė, kurios dažnam šiais laikais trūksta, nes visi skuba, lekia ir pamiršta esmines gyvenimo taisykles. Visgi nepamirškite, kad kartais reikia ir dirbti, tad stebėkite save, ar ne per daug atsipalaidavote.

Daugiausiai b. Jūs – aukso viduriukas. Dirbate tiek, kiek priklauso, bet niekada neatsisakote poilsio. Jei tenka dirbti viršvalandžius, būtinai norite gauti kompensaciją, pasilepinti, atsipalaiduoti. Suprantate, kad darbas – dar ne viskas, jūs labiau vertinate santykius, bendravimą ir savo gerą savijautą. Darbe esate geras darbuotojas, bet po darbo norite poilsio ir laiko tik sau.

Daugiausiai c. Jūs tikras darboholikas. Dirbate ne tik savaitgaliais, bet ir naktimis. Iš darbovietės išeinate paskutinis, o ateinate pirmas. Žodžiai „laisvadienis“, „savaitgalis“ ar „atostogos“ jums tiesiog neegzistuoja. Manote, kad darbas žmogų puošia, suteikia finansinės laisvės.

Bet jums reikėtų truputėlį sustoti ir pagalvoti, kur eina jūsų gyvenimas. Jūs visiškai pamirštate save, artimuosius, laisvalaikį, nes manote, kad darbas svarbiau už viską. Poilsis būtinas kiekvienam, nes ilgainiui organizmas išsenka, pavargsta. Patarimas: jei ir per šventes dirbate, būtinai artimiausiu metu pasiimkite atostogas. Jūs to nusipelnote.