Trenerė Valda Lukošiūtė: „Graži figūra tėra sporto šalutinis poveikis”

Valda Lukošiūtė / Asmeninio albumo nuotrauka
Valda Lukošiūtė / Asmeninio albumo nuotrauka
Grytė Liandzbergienė
Šaltinis: Žmonės
A
A

„Grožis gimsta iš disciplinos ir balanso. Vis labiau norisi natūralumo – mažiau dažų, daugiau sveikos, švytinčios odos“, – tikina asmeninė trenerė, viena iš „Le Dîner en Blanc“ organizatorių Valda Lukošiūtė (44).

KŪNAS. Jis – mano vizitinė kortelė, tačiau gražios formos tėra aktyvaus gyvenimo būdo „šalutinis poveikis“. Savo klientėms kartoju: kraštutinumai neveikia, labiausiai veikia disciplina ir rutina. Sportuoju 4–5 kartus per savaitę, daug vaikštau. Kartą per savaitę einu į masažą: renkuosi limfodrenažinį, giliųjų raumenų ar karštųjų akmenų. Nevalgau vien salotų lapų ir vištos krūtinėlės, maistas yra socialinio gyvenimo dalis: mėgstu nueiti į gerą restoraną, kartais pasilepinti desertu.