Vos du puodeliai kavos per dieną gali apsaugoti jūsų kepenis
Jeigu išgersite bent du puodelius kavos per dieną, galite drastiškai sumažinti kepenų cirozės riziką, teigia naują tyrimą atlikę mokslininkai.
Tyrimo metu buvo analizuotos ankstesnes studijos ir nustatyta, kad kavos gėrimas gali sumažinti tikimybę, kad kepenims išsivystys cirozė. Nuo šios ligos kasmet pasaulyje miršta daugiau nei milijonas žmonių.
TAIP PAT SKAITYKITE: Ekspertas: kava gali padėti sportuojantiems ir kovojantiems su antsvoriu
Iš viso analizuotos 9 studijos, kuriose tirta 430 tūkst. žmonių, iš kurių 1 990 turėjo kepenų cirozę. Aštuoniose studijose nustatyta, kad kuo daugiau kavos žmogus gėrė, tuo mažesnė tikimybė jam susirgti šia liga.
Palyginti su visišku kavos nevartojimu, išgėrus vieną puodelį kavos per dieną tikimybė sumažėjo 22 proc., du – 43 proc, tris – 57 proc., keturis – 65 proc.
„Alimentary Pharmacology and Therapeutics“ žurnale paskelbtose išvadose skelbiama, kad „kava yra sudėtingas šimtų cheminių dalių mišinys, ir nežinome, kurie iš jų atsakingi už kepenų apsaugą“.
Kepenų cirozė – lėtinė kepenų liga, kuriai būdingas normalios kepenų skiltelių (lot. lobulus hepatis) struktūros suardymas – susidarant mazgams regeneratams ir jungiamojo audinio pertvaroms. Pagrindinės kepenų cirozės priežastys yra ilgalaikis piktnaudžiavimas alkoholiu, lėtinis hepatitas B ir hepatitas C. Kiti rizikos faktoriai – nutukimas, diabetas, imuninės ligos.
TAIP PAT SKAITYKITE: Ką mėgstama kava sako apie jūsų aprangos stilių?
Tačiau medikai perspėja, kad šio tyrimo rezultatai nereiškia, jog galite nesirūpinti savo sveikata, praktikuoti nesveiką gyvenimo būdą ir tikėtis, kad du puodeliai kavos išgelbės jus – taip nebus. Kava negalės išgydyti nuo sisteminės žalos, nuo kurios kenčia organizmas, kai žmogus yra nutukęs, vartoja didelius kiekius alkoholio ar nesportuoja.