Zumbos žvaigždė A. Juknė: „Norėčiau paskatinti lietuvius būti drąsesniais“

Vienas laukiamiausių sporto renginių vyks rugsėjo 28 dieną Vilniuje. Šiais metais, be Zumbos maratono, bus pristatomos ir kitos sporto šakos.

Sporto dirbtuvėse prisistatys, įspūdingus pasirodymus atliks ir išmėginti savo jėgas kvies „Capoeira“ treneriai. „Capoeira” yra tradicinis brazilų kovos menas, kuris savyje apjungia kovos bei šokio elementus, akrobatiką ir muziką.

„Per aktyvias sporto veiklas norime vaikams pristatyti šio kovos meno išskirtinumą, taip populiarinant fizinį aktyvumą, motyvuojant judėti, stiprinti sveikatą. Muzika ir dainavimas yra neatsiejama šio kovos meno dalis, todėl bus galima susipažinti su autentiškais capoeiros instrumentais (berimbau, atabaque, pandeiro), taip pat su capoeiros dainomis (portugalų kalba). Kaip ir visi kovos menai, capoeira irgi turi savo egzaminų ir diržų sistemą. Lietuvoje šis tradicinis brazilų kovos menas yra dar mažai pažįstamas ir turi didelį potencialą sudominti vaikus ir jaunimą sportuoti, bei paskatins įsitraukti į fizinio aktyvumo veiklas“, – teigė „Vilnius Capoeira“ atstovė Elžbieta Grabovskaja.

Taip pat #BeActive renginio metu bus galima susipažinti su akrojoga – vienintele pilno ciklo sveikatingumo sistema, apimančia fizinius, psichinius ir mentalinius, socialinius asmens aspektus.

Dažnai tai įvardijama tarsi smagiąja fizioterapija, kur viskas atliekama kartu ir dėl to sportuoti tampa ne tik linksmiau, bet ir tampa lengviau tiek jaunuolių, tiek senolių sąnariams ir raumenims.

„Kai mąstai, kad pasaulis apsivertęs – ateik į „AcroYogą“ – apsiversk visas ir ištiesink pasaulio vaizdą. Na, o jei gali pakelti šaukštą – gali daryti ir „AcroYogą“, – skelbia organizatoriai.

Sporto dirbtuvėse su akrojoga padės susipažinti Karolis Valickas – šios sistemos pradininkas ir vienintelis tokios kvalifikacijos treneris Lietuvoje. Jis akrojogą atrado prieš devynerius metus ir jau 2014 m. įsteigė pirmąją oficialiai ir legaliai Europoje veikiančią mokyklą „AcroYoga Lt”, kurios įkurtos bendruomenės šūkis „AcroYoga in a Tie“ provokuoja – sportuoti galima net su kostiumu ir ryšint kaklaraištį, nes tam nereikia jokių ypatingų priemonių ar specialaus pasirengimo.

Akrojoga ypač naudinga žmonėms, kurie dėl sėdimo darbo, bei nepakankamo fizinio aktyvumo skundžiasi nugaros skausmais ir sumažėjusiu kūno mobilumu. Be to, šie užsiėmimai padeda kovoti su stresu, stiprina komandinį ir emocinį ryšį, pasitikėjimą savimi ir kitais.

Tuo tarpu pagrindinį vakaro akcentą – naktinį Zumbos šou – pradės „Zumba Kids“ maratonas su specialia programa vaikams, todėl šiame renginyje laukiama daug šeimų su savo atžalomis. Aktyviausios iš jų bus apdovanotos prizais.

„Šiemet Zumba vakarėlio formatas plečiasi. Renginys bus skirtas ne tik suaugusiems – startuosime su Zumba maratonu vaikams. Todėl žmonės galės dalyvauti šventėje su visa šeima. Vakarinė dalis – masinis Zumba maratonas šiemet lauks su labai stipria trenerių komanda. Visų pirma, žvaigždės „Nevena&Goran” – išskirtiniai treneriai iš Serbijos. Jie yra ne tik „Youtube“ žvaigždės, bet ir be galo įdomios asmenybės. Dalyvaudami tarptautiniuose renginiuose, jie visada surengia labai smagius šou. Jie dviese šoka identiškai, visuomet labai stilingai ir vienodai apsirengę, yra be galo charizmatiški ir energingi treneriai“, – pasakojo viena ryškiausių Lietuvos Zumbos žvaigždžių Augustina Juknė.

Renginyje dalyvaus ir labai stipri Lietuvos trenerių komanda. A. Juknė ir Dovydas Veiverys yra sulaukę ir tarptautinio pripažinimo. Abu treneriai šiemet nugalėjo tarptautiniame „Zumba Fitness“ konkurse „Next Rising Presenter“ ir pateko tarp septynių finalo dalyvių (iš 900 dalyvių). Taip pat jie pirmą kartą istorijoje atstovavo Lietuvai tarptautinėje Zumbos konvencijoje Orlande (JAV). Tarp trenerių bus ir Vasilisa Tarasova – pirmoji atrinkta specialistė „Zumba Jammer“ statusu.

Renginio dalyviams poilsiausi neleis ir auganti žvaigždė, labai charizmatiškas treneris Aristinas Guogis bei renginių organizatorė, aktyvistė ir „Salsation“ programos „Elite” trenerė Kamilė Mazrimė. Taip pat renginyje pasirodys papildoma šešių labai stiprių ir energingų trenerių komanda  – Kamilė Narkutė, Aistė Matulionytė, Viktorija Juknevičienė, Edita Urbonė, Eglė Valentaitė ir Meda Maceikienė.

„Taigi, laukia be galo įdomus, smagus ir profesionalus renginys, su daug profesionalios technikos, LED ekranais, neoniniu apšvietimu ir aukšto lygio Lotynų Amerikos fitneso vakarėliu“, – pridūrė A. Juknė.

Naktinė Zumbos fiesta „BeActive“ savaitės metu Vilniuje vyko ir pernai. Tuomet renginyje dalyvavo rekordinis kiekis žmonių – beveik 700. Šiais metais renginys bus nemokamas, todėl dalyvių skaičius turėtų augti.

„Pernai tikrai maloniai nustebino toks aktyvumas. Bet greičiausiai nėra ko stebėtis – ta emocija, kuri tvyro ore tokių renginių metu, pozityvumas, energija, žmonių nuoširdumas ir minios atsidavimas būna tikra pozityvumo bomba ir visi po tokio renginio pasikrauna ilgam. Tiesiog reikia pabūti ten, kad tai pajustum – visi atsipalaidavę, šoka, rėkia, dainuoja – kaip dideliame koncerte, į kurį aktyviai įsitraukia kiekvienas. Visi šoka bei sportuoja iš širdies“, – kalbėjo A. Juknė.

Nors didžioji dalis Zumbos renginių dalyvių paprastai būna moteriškos lyties, pastaraisiais metais daugėja ir šia aktyvia veikla užsiimančių vyrų. Kad Zumba skirta tik moterims – mitas, kurį nesunkiai paneigė A. Juknė.

„Zumba tikrai nėra skirta tik moterims, visame pasaulyje šoka ir nemažai vyrų, vien trenerių vyrų turime tikrai nemažai. Jau ir mūsų renginyje išvysime net tris trenerius vyrus. Norėčiau paskatinti lietuvius būti drąsesniais, nebijoti šokti, ir negalvoti kad šokis yra skirtas tik moterims. Kai Zumbos treniruotes vesdavau Amsterdame, tikrai susirinkdavo daugiau vyrukų, tad norėčiau padrąsinti, jog nebijotų, atsipalaiduotų, ir negalvotų ką pamanys kiti. Zumba – tikrai labai smagi, pakraunanti ir aktyvi kardio treniruotė, pasportuosite ne ką mažiau intensyviai nei sporto salėje“, – užtikrintai kalbėjo A. Juknė.

Dalyvavimas renginyje yra nemokamas, bet reikalinga registracija.

#BeActive Europos sporto savaitė – tai Europos Komisijos iniciatyva, skatinanti sportą ir fizinį aktyvumą visoje Europoje.