Žymios moterys pataria, kaip vasarą išlaikyti sveiką ir švytinčią odą
Intensyvi saulė, staigūs oro pokyčiai ir skersvėjai odai tampa tikru iššūkiu, todėl vasarą odai kaip niekada reikia daug drėkinimo. Natūralūs jos drėkinimo metodai šiandien vis dar plačiai paplitę, tačiau, profesionalų teigimu, vien namuose randamų produktų gerai jos būklei užtikrinti nepakanka. Žinomos Lietuvos moterys Simona Starkutė, Ingrida Martinkėnaitė bei Agnė Kulitaitė, pasakojo, kaip šiltuoju metų laiku užtikrina pakankamą drėgmės kiekį odoje.
Viena jautriausių žmogaus kūno vietų – veido oda. Užklupus karščiams jai tenka atlaikyti grėsmingus oro išbandymus. Gerai būklei ir sveikai jos būsenai užtikrinti profesionalai dažnai pataria naudoti laiko patikrintus būdus. Vienas iš jų – gerti daug vandens. Tam, kad organizmui nepradėtų trūkti skysčių, per dieną jų rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip du litrus. Naudingiausi gėrimai – paprastas arba citrinos sultimis gardintas vanduo bei šalta žalioji arbata.
Žinoma nuomonės formuotoja Agnė Kulitaitė teigia, jog jai svarbiausias būdas odai drėkinti – didelis vandens kiekis. Anot jos, tai – pats paprasčiausias, tačiau efektyviausias būdas, kurio rezultatai tampa matomi iš karto. „Be to, kad vasarą stengiuosi gerti kuo daugiau vandens, man itin svarbu sveika mityba. Taip pat išsausėjusią odą mėgstu drėkinti laiko patikrintais, profesionalų paskirtais būdais, tačiau pati papildomų kaukių ar kremų namų sąlygomis nesidarau, naudoju lakštines kaulės ir reguliariai lankausi pas kosmetologę“, – pasakoja A. Kulitaitė.
Kaip teigia specialistai, kitas daugelio moterų praktikos patvirtintas odos sveikatos gerinimo būdas – subalansuotos mitybos pasirinkimas. Intensyvus gyvenimo ritmas papildomai vargina organizmą ir verčia odą pilkėti, prarasti elastingumą. Todėl grožio ekspertų teigimu, tam, kad oda būtų sveika, pirmiausia būtina, kad organizmas gautų pakankamai vitaminų ir mikroelementų. Mat nemaža dalis maisto produktų negali suteikti užtektinai energijos bei mineralų. Būtent šios medžiagos užtikrina sveiką ląstelių funkcionavimą ir gražią odą.
Svarbu valgyti pakankamai vaisių ir daržovių, daug angliavandenių ir baltymų turintį maistą. Visgi medžiagų organizmui pritrūkus, rekomenduojama vartoti maisto papildus, turinčius vitamino A ar tikrųjų vynmedžių sėklų ekstrakto.
Kaip pasakoja modelis Simona Starkutė, jos sveikos ir švytinčios odos paslaptis – mažai makiažo ir reikalingų maisto medžiagų organizme užtikrinimas. Anot jos, po saulės vonių odą ji atstato papildomomis priemonėmis. „Vasarą kaip niekad stengiuosi drėkinti veido odą. Laisvomis dienomis mėgstu nuvažiuoti prie jūros ir pasideginti, o po saulės vonių visada stengiuosi odą atstatyti kaukėmis. Žinau, jog yra natūralių būdų, tačiau tam neturiu laiko, todėl, esu įsitikinusi, odą reikia drėkinti ir iš vidaus. Jau tris mėnesius nesiskiriu su „Biocell Beauty Shots“ – šių produktų pakanka, kad oda atrodytų sveika ir švytinti“, – teigė S. Starkutė.
Vasara mieste yra viena didžiausių grėsmių sveikai ir švytinčiai veido odai, nes tiesiogiai kontaktuoja su grėsminga išorine aplinka, užterštu oru, taip pat yra priversta pakęsti temperatūros pokyčius. Grožio ekspertų teigimu, šiltuoju sezonu odą gerai pamaitinti kaukėmis.
Štai dainininkė Ingrida Martinkėnaitė pasakoja, jog vasarą, esant intensyviam darbų laikotarpiui, odai ji skiria išskirtinį dėmesį. Anot moters, namuose randamų produktų jai nepakanka, todėl dažnai naudoja įvairias kaukes. „Naudoju tik profesionalias priemones. Gyvename apsupti efektyvių grožio puoselėjimo produktų, tad agurkų ant veido dėtis nesinori. Kasryt išgeriu maisto papildų, kurie užtikrina odos drėkinimą iš vidaus. Taip pat keliaujant užsidedu „Biocell“ kaukę, palepinu jautrią akių zoną. Taip pat reguliariai lankausi pas kosmetologą“, – pasakojo dainininkė.