3 kraujospūdį reguliuojančių salotų receptai
Burokėlių salotos / Shutterstock nuotr.
Šaltinis: Gyvenk sveikiau (žurnalas)
A
A
Šie sveikuoliškų salotų receptai puikiai pravers visiems, bet ypač tiks tiems, kurie kenčia dėl padidėjusio kraujospūdžio. Šiose salotose gausu medžiagų, kurios padeda įveikti ar bent truputį sušvelninti minėtąjį negalavimą.
Rytietiški burokėliai. Sutarkuokite tris vidutinio dydžio virtus burokėlius. Apšlakstykite juos citrinos sultimis arba obuolių actu, įberkite smulkiai supjaustytas ar sugrūstas 2–3 česnakų skilteles, saujelę kedrų arba graikinių riešutų ir pagardinkite šaukštu alyvuogių aliejaus.
Avižinių dribsnių salotos / Shutterstock nuotr.