Anžela Adamovič ir Žygimantas Gečas mokosi maitintis sveikai: krenta svoris, dingo mieguistumas
Antradienio rytą pramogų pasaulio atstovai susirinko drauge papusryčiauti. Pusryčius pasigamino patys. Uoliai virtuvėje plušėjo ir dainininkai Anžela Adamovič bei Žygimantas Gečas. Pora jau du mėnesius stengiasi gyventi sveikai.
Vilniuje esančiame „Popieriniame bare“ svečiai ruošė daržoves, virė kiaušinius, plakė kokteilius. O vėliau skanavo.
Dainininkai Anžela Adamovič ir Žygimantas Gečas, verslininkė Liucina Rimgailė, šokėja Kristina Tarasevičiūtė, menininkė Monika Dirsytė ir kiti – į barą susirinko ne šiaip sau. Čia jie dalyvavo diskusijoje apie mitybos įpročius, konsultavosi su dietologe.
O vėliau, prižiūrimi virtuvės šefo Reinaldo Janonio, ir kibo į darbus. Daržoves skuto, tarkavo, ruošė ir Ž.Gečas su A.Adamovič.
+29Nesistengiu numesti svorio – nemanau, kad man to reikia, bet 4 kilogramai nukrito.
Žmonės.lt Anžela pasakojo, kad pastaruoju metu savo mitybai skiria itin daug dėmesio, – jau porą mėnesių stengiasi valgyti vien sveikai.
„Kartu su Žygiu valgome penkiskart perdien, nevalgome nieko riebaus, vien sveiką, subalansuotą maistą. Visad domėjomės mityba, bet niekad specialiai ja nesirūpinome, bet neseniai ėmėme lankytis sveikos mitybos centre. Ten mus kasryt mokina maitintis, gerti vandenį“, – Žmonės.lt pasakojo ji.
Išmoko daug: „Atsisakiau makaronų. Kaip tik šiandien apie juos pagalvojau... Anksčiau negalėjau be jų gyventi, o dabar nejaučiu jokio poreikio. Bet vis dar labai mėgstu sūrį ir jį valgau dažnai. Ir pelėsinį, ir fermentinį, kietąjį... Šaldytuve sūrio visad yra. Visad mėgau daržoves, bet anksčiau jas gaminau neteisingai. Tai nebuvo sveikas maistas. Besilankydami tame centre sužinojau apie daug kitų produktų. Avinžirniai, lęšiai... Anksčiau to nemėgdavau, o dabar skanu. Prieš kelias dienas Žygutis pagamino avinžirnių užkandį svečiams. Nuo stalo jie dingo labai greitai.“
+8Ir rezultatus netruko pajusti: „Susireguliavo mityba, virškinimas. Rezultatai tikrai jaučiasi. Nesistengiu numesti svorio – nemanau, kad man to reikia, bet 4 kilogramai nukrito. Anksčiau abu jautėme didelį mieguistumą, o dabar, kai sutvarkėme mitybos įpročius, savijauta pagerėjo. Jaučiamės energingi, kasryt keliamės labai anksti, jėgų užtenka iki nakties.“
Kartu su pora sveikos mitybos mokosi ir Anželos mama. Ji per šešias savaites numetė net 8 kilogramus.
Anot A.Adamovič, pakeitus mitybos įpročius gyvenimas tikrai pagražėjo. Be to, rūpintis savimi porai tapo net savotiška pramoga: „Gaminame kartu. Aš vegetarė, nevalgau mėsos, o Žygutis valgo. Kartais dėl to tenka gaminti atskirai, bet salotas, daržoves ruošiame kartu.“
