Grožio patarimai nėščiosioms – nuo plaukų iki pirštų galiukų
Nėščios moterys dažniausiai žydi – augindamos savyje naują gyvybę, jos spinduliuoja vidinį grožį, kurį pastebi visi. Tačiau nėščiosioms – kaip niekam kitam – reikia rūpintis savimi: savo sveikata, savijauta ir išvaizda. Ką apie grožio rutiną turėtų žinoti besilaukianti moteris?
Kovokite su strijomis
Strijos – kone visų besilaukiančių moterų problema. Staigiai priaugus svorio, oda smarkiai išsitempia ir atsiranda strijų ant pilvo, šlaunų, sėdmenų, krūtinės. Kad jų būtų kuo mažiau, rūpinkitės kūno oda. Kiekvienąkart nusipraususios po dušu, pasitepkite kūną, ypač problemines vietas, kūno aliejumi (tinka tiek alyvuogių ar kokosų aliejus, tiek specialus pirktinis kremas nuo strijų).
Tepkite ant drėgno kūno – taip priemonė geriau įsigers. Sudrėkinta oda bus elastingesnė ir ne taip paveikiama tempimo.
Prieš aknę – saugiomis priemonėmis
Su akne reikia kovoti, bet daryti tai ne agresyviai, antraip išsausinsite odą ir tai paskatins ją prigaminti dar daugiau riebalų.
Dėl siaučiančių hormonų, jūsų riebalinės liaukos aktyviau dirba. Tai reiškia, kad gali pradėti berti odą. Su akne reikia kovoti, bet daryti tai ne agresyviai, antraip išsausinsite odą ir tai paskatins ją prigaminti dar daugiau riebalų. Taip odą išbers dar smarkiau.
Rytais ir vakarais naudokite švelnų prausiklį. Nupraususios juo veidą, pasitepkite lengvu drėkinamuoju kremu. Šiltuoju sezonu naudingiausias būtų kremas su SPF. Kartą ar du per savaitę švelniai nušveiskite veidą šveitikliu. O jei odą labai smarkiai beria, kreipkitės į dermatologą.
Paakiams – vanduo
Galbūt nuskambės keistai, bet norėdamos atsikratyti paburkusių paakių turėtumėte gerti daugiau vandens. Dėl skysčių kaupimosi gali patinti paakiai, bet kuo daugiau gersite vandens, tuo mažesni maišeliai po akimis bus. Tas pats pasakytina ir apie kulkšnis – juo jų tinimo gelbsti pakankamas skysčių kiekis. Nėščioms moterims reikia išgerti daugiau nei du litrus vandens kasdien.
Patinusius paakius apramina ir šviežių agurkų ar žalių bulvių griežinėliai, uždėti ant akių. Taip pat – žaliosios arbatos maišeliai. Palaikykite juos dešimt minučių.
Plaukams – mažiau priemonių
Antrą nėštumo trimestrą plaukai pradeda augti greičiau, jie ne taip slenka ir sveikai spindi.
Antrą nėštumo trimestrą plaukai pradeda augti greičiau, jie mažiau slenka ir sveikai spindi. Natūralu, kad iki gimdymo šukuosena tampa vešlesnė ir gražesnė. Svarbiausia tvarkant plaukus – naudoti kuo mažiau visokiausių plaukų formavimo priemonių. Kalbant apie plaukų dažymą, dažniausiai teigiama, kad plaukų dažai yra tikrai saugūs ir nekenkia vaisiui. Saugumo sumetimais galite rinktis greitai nusiplaunančius plaukų dažus, jų spalvą palaikyti dažomuoju šampūnu arba rinktis dažus be amoniako.
Nagai – paprasti, bet tvarkingi
Tiek plaukai, tiek nagai nėščiosioms auga greičiau nei įprastai. Ir jei dėl pirmųjų tai teikia džiaugsmo, tai su nagais tenka pavargti. Svarbiausia – kad jie būtų tvarkingi, ne per ilgi. Patogiausia juos lakuoti bespalviu nagų lako pagrindu – taip nagai atrodys sveiki ir nuotaikos negadins atsilupęs nagų lakas. Be to, taip išvengsite įvairių chemikalų, kurių dažniausiai būna nagų lake.
Daugiau poilsio
Besilaukiančioms moterims itin svarbus poilsis – lengvas pasivaikščiojimas, beje, – irgi yra poilsis. Kad moterys būtų gražios, jos turi būti pailsėjusios, gerai išmiegojusios ir sveikai pavalgiusios. Daugiau laiko praleiskite gryname ore ir mėgaukitės būsima motinyste.