Intensyviai sportuojanti ir baltymų dietos besilaikanti Neringa Šiaudikytė siekia idealios figūros
Grupės „Naujos pupytės“ narė Neringa Šiaudikytė užsibrėžė tikslą – numesti nereikalingus 8 kilogramus. Mergina sportuoja nuo rugsėjo ir laikosi baltymų dietos, tad finišo linija – jau ranka pasiekiama.
„Sportuoju nuo rugsėjo, bet intensyviau – trečias mėnuo. Man sudaryta speciali programa, pagal kurią ir treniruojuosi. Salėje mane prižiūri treneris, todėl rezultatų pavyko pasiekti greičiau, nes pratimus atlieku taisyklingiau ir iki galo“, – Žmonės.lt pasakojo Neringa, kuriai jau pavyko atsikratyti 5 kg.
N.Šiaudikytė sakė, kad nuo paauglystės kovoja su svorio problema. Ji sportuoja kone visą gyvenimą, tačiau vos tik atleidžia vadeles, kilogramai kaipmat sugrįžta, todėl dabar mergina ne tik sportuoja, bet ir laikosi dietos.
„Niekada nebuvau už badavimą ir kraštutinumus. Organizmo neapgausi. Neduosi maisto – jis gaudamas mažą kiekį kaups atsargas. Iš tiesų apie sportą jau žinau daug. Esu išbandžiusi ir dietas, ir badavimus. Su merginomis, kurios nori numesti svorio galiu pasidalinti savo patirtimi. Aš asmeniškai laikausi baltymų dietos. Atsisakau angliavandenių ir riebalų, valgau varškę, virtą vištieną, virtas arba žalias daržoves“, – sakė N.Šiaudikytė.
Vis dėlto, dainininkė tikino, kad kartais pasiduoda pagundai suvalgyti kaloringų patiekalų. Jai ypač sunku susilaikyti nuo šokoladinių saldainių, kurių silpnumo akimirkomis gali suvalgyti net 20.
„Pilvuką beveik visada turėdavau, taigi nusprendžiau, kad reikia pagaliau jo atsikratyti. Aš manau, kad tai, jog esu priversta galvoti, ką dedu i burną mane paverčia sveikesniu ir laimingesniu žmogumi“, – atviravo atlikėja ir pridūrė, kad jos maisto racione nebėra riebių patiekalų.
„Nežinau, ką reiškia persivalgymas, seniai nebevalgau riebaus maisto produktus. Man net neskanu. Be to, medicina sako, kad dauguma ligų kyla nuo nesveiko maisto. Dar nesu visiškai patenkinta savo kūnu, tad toliau save prižiūriu ir bandau siekti norimų rezultatu“, – Žmonės.lt sakė Neringa.
