Laukia meilės naktis? Sužinokite, koks maistas žudo aistrą

Norite sužinoti, ko skanauti, prieš romantikos kupiną vakarą? Daugiau informacijos rasite straipsniuose „Apie maistą, kurstantį aistras“ bei „Garsiausi pasaulio afrodiziakai“.

Na, o dabar metas sužinoti, koks maistas prieš seksą nėra pats geriausias pasirinkimas.

Dešrainiai

Sekso terapeutė Jacqueline Richard teigia, kad riebusis patiekalas negarantuos, kad jūs gerai praleisite laiką. Būtent dėl savo sudėties dešrainiai turi neigiamą įtaką lytinių organų arterijoms ir taip sukuria nepalankią terpę intymiems santykiams. Mokslininkės nuomone, verčiau rinktis žuvies patiekalus, kuriuose gausu omega-3 rūgščių.

Pipirmėtės

Blogas burnos kvapas gali varginti dėl daugelio priežasčių, tačiau mėtinės pastilės vis tiek jūsų neišgelbės nuo katastrofos miegamajame. Netgi atvirkščiai – mentolis sumažina testosterono kiekį kraujyje, todėl libido sumažėja iki minimumo. Be to, jeigu ilgai kramtysite mėtinės gumos, galite sulaukti kito nepageidaujamo poveikio – išsipūtusio pilvo, kadangi ji skatina dujų kaupimąsi žarnyne. Kuo keisti? Specialistai sako, kad kur kas geriau pasimėgauti mėtų arbata.


Gazuoti ir energiniai gėrimai bei tonikas

Didžiausia tokių gėrimų bėda – žarnyne besikaupiančios dujos, be to, rizikuojate pasijauti išsipūtusiais ar net ištinusiais. Bent jau taip teigia seksologė, knygos The Better Sex Guide to Extraordinary Lovemaking  autorė Yvonne K. Fulbright. Na, o J. Richard savo ruožtu prideda, kad tonike esančios medžiagos laikinai sumenkina testosterono kiekį, turi įtakos spermos kokybei, todėl jo verčiau negerti planuojantiems atžalas... O energiniuose gėrimuose gausu cukraus, kofeino, kurie gali duoti priešingą efektą, t. y. finišo linijos taip ir nepasieksite. Išbandykite žolelių arbatą ar juodųjų serbentų sultis.

Gruzdintos bulvytės

Ak, tos viliojančios aukso spalvos bulvytės... Visgi sekso terapeutų nuomone, joms reikėtų tarti griežtą „ne“. Kadangi jose gausu perdirbtų riebalų, toks maistas neigiamai veikia testosterono skaičiukus. Be to, gausus druskos kiekis gali pakenkti vyrams pasiekti erekciją, ypač tiems, kurie skundžiasi aukšto kraujospūdžiu. Taip pat minimas ir dar vienas pašalinis poveikis – pilvo pūtimas. Todėl verčiau skanaukite kuo liesesnius bulvių patiekalus, kad karšta naktis nevirstų fiasko.

Konservuotas maistas 

Greita vakarienė gal ir pasotins, tačiau tuo pačiu numuš nuotaiką. Mokslininkai aiškina, kad dėl didelio druskos kiekio jausimės apsunkę, patinę, be to, druska sulaiko skysčius. Skamba tikrai nekaip, ar ne? Todėl konservuotus produktus geriausia praskalauti vandeniu, kad bent kiek pašalintumėte druskos perteklių.

Alkoholis 

Taurė gėrimo – vienas dažniausių romantiško pasimatymo atributų. Tačiau jeigu susiverčiate visą butelį... „Alkoholis slopina jūsų jautrumą prisilietimams, susilpnina ir sutrumpina orgazmo pojūčius“, – teigia J. Richards. Be to, jausitės ne tik nemaloniai apsvaigę, bet ir mieguisti, todėl apie meilės naktį nė svajoti nebenorėsite. Net ir 2008-aisiais metais Vašingtono universiteto atliktame tyrime teigiama, kad blaivūs vyrai kur kas ilgiau išlaiko erekciją nei tie, kurie piktnaudžiauja alkoholiu.