Mėlynos spalvos pienas garsius žmones įkvėpė eksperimentams virtuvėje
Neseniai parduotuvių lentynose pasirodęs mėlynas M PIENAS ne tik įnešė naujų spalvų į drąsiai net pačias beprotiškiausias naujienas išbandančių smalsuolių kasdienybę, bet ir įkvėpė naujiems virtuvės eksperimentams. Vieni stebino kava su mėlyna pieno puta, kiti gamino spalvingus ledų kokteilius, mėlynai pienu spalvino sausus pusryčius. Savo netradiciniais, pamėlynavusiais receptais sutiko pasidalinti ir žinomi žmonės.
M PIENO idėjos autorius, radijo stoties M1 kūrybos vadovas ir laidų vedėjas Saulius Žvirgždas pusryčiams siūlo pasigaminti melsvą kiaušinienę. Šio patiekalo vyriškai porcijai prireiks 3 kiaušinių, druskos, pipirų ir, kaip jis pats sako, „gero kliūsnio mėlyno pieno.
„Su M PIENU tinka ne tik sausi pusryčiai. Savaitgalių rytais ant mano pusryčių stalo karaliauja kiaušinis. Pačiomis įvairiausiomis formomis. Plakta kiaušinienė – viena mano favoritų, o čia – dar ir su švelniai melsvu atspalviu. Labai rekomenduoju turintiems vaikų: švelniai melsva plakta kiaušinienė suteiks galių visai dienai ir neabejotinai pakels nuotaiką užsimiegojusį rytmetį“, – dalijasi Saulius.
+2Jo kolega, M1 vakarinės laidos „Čia mano radijas“ vedėjas Tomas Jazdauskas (Tomas Jaz) dienos paįvairinimui siūlo pasigaminti jo mėgstamą chia pudingą.
Receptui reikės:
apie 4 šaukštų Chia sėklų
300 ml M pieno
graikiško jogurto
1 šaukšto saldiklio (agavų arba klevų sirupo)
šiek tiek vanilės esencijos
uogų, riešutų bei šokolado
+1Visus ingredientus beriame į norimą indą ar stiklinę ir užpilame M pienu, viską gerai išmaišome. Tuomet bent trims valandoms dedame į šaldytuvą.
„Kai pudingas paruoštas, pagardiname jį graikišku jogurtu, uogomis, riešutais ar šokoladu. Valgyti klausant M1. Skanaus!“, – šypsosi Tomas.
Maisto tinklaraštininkai, M PIENO gamintojo „Vilvi“ ambasadoriai „Ant medinės lentelės“ ir Martynas Lavickis irgi pasidalino savo sveikų mėlynų pusryčių idėjomis. Pienui mėlyną spalvą suteikia natūralus mėlynosios spirulinos ekstraktas, tad jis turi dar daugiau gerųjų savybių nei įprastas pienas.
136 tūkstančius sekėjų instagrame turinti ir jau net tris kulinarines knygas išleidusi maisto tinklaraštininkė, savo paskyrą pavadinusi „Ant medinės lentelės“, išgarsėjo demonstruodama, kaip kiekvienas gali pasigaminti sveikesnius ir aukšto pilotažo nereikalaujančius patiekalus.
M PIENĄ ji panaudojo nuspalvinti pačios pagamintų traškių pūstų ryžių lėkštei. Receptas – su gerokai trumpesniu paprastų ingredientų sąrašu ir dar geresniu skoniu, kuriuos siūlo net du: kakavinius ir medaus – cinamono.
„Paruošite per 15 minučių, valgyti galima iškart arba laikyti sandariame inde iki 2 savaičių. Užpilame M PIENU ir mėgaujamės! O jei kyla klausimas, kodėl jis mėlynas, tai čia unikali „Vilvi“ ir M1 naujiena. Gražia mėlyna spalva pieną nudažo mėlynoji spirulina – tai natūralus, stipraus skonio neturintis produktas. Skonis kaip įprasto pieno – tik vaizdas žaismingesnis. Labai tinka smagiems eksperimentams su vaikais“, – rašo autorė.
Savo pusryčių idėją siūlo ir Martynas Lavickas, instagrame geriau žinomas kaip Martynasla.
„Pirmą kartą gaminu sausus pusryčius. Galvojau, bus sudėtinga – gal per kieti ar per minkšti – bet išėjo puikiai! Užpilu M PIENU ir mėgaujuosi. Vaizdas įspūdingas“, – išbandyti receptą kviečia Martynas.
Jums reikės:
50 g avižinių dribsnių (susmulkinti iki miltų su blenderiu)
65 g natūralaus žemės riešutų sviesto
50 g banano (pusė nedidelio, sutrinto šakute)
20 g kakavos miltelių (apie 2,5 v. š.)
40 g klevų sirupo (apie 2,5 v. š.)
Šlakelis M PIENO – pagal poreikį.
Visą gaminimo eigą galite pamatyti vaizdo įraše:
+51