Dainininkė Shakira naujausiame žurnalo „Self“ viršelyje demonstruoja po pirmojo gimdymo susigrąžintas nepriekaištingas kūno formas.
Žurnalo „Self“ viršelį su Shakira galite pamatyti paspaudę čia.
36-erių Kolumbijos pažiba pirmojo vaiko – sūnaus Milano – susilaukė šių metų pradžioje. Dainininkė gana greitai susigrąžino prieš nėštumą buvusias formas, tačiau apnuoginti pilvą išdrįso tik dabar, praėjus kiek daugiau nei pusmečiui po gimdymo.
Žurnalui „Self“ Shakira atvirai pripažino, kad vos pagimdžius jos figūra buvo neatpažįstamai pasikeitusi. „Atrodžiau kaip šarpėjus!“ – sakė ji.
Tam, kad susigrąžintų buvusią figūrą, Shakira teigė neskyrusi viso savo dėmesio. „Nesu apsėsta savo trūkumų, nes savo kūną matau kaip visumą. Be to, manau, kad vyrams patrauklesnis pasitikėjimas savimi, o ne tobulumas“, – įsitikinusi dainininkė.
Shakira taip pat patarė moterims mankštintis ir per nėštumą, nes tada bus lengviau numesti svorio gimus vaikeliui – tai ji įrodo savo pavyzdžiu. „Per nėštumą darydavau zumbos treniruotes. Tai man padėjo nepriaugti nereikalingo svorio“, – sakė Shakira. Po gimdymo dainininkė tęsė zumbos treniruotes – maždaug keturis rytus per savaitę ji skirdavo šiek tiek laiko sportui.
Paklausta, kokia jos kūno dalis jai pačiai labiausiai patinka, Shakira atskleidė, kad didžiuojasi savo užpakaliuku.