Simona Starkutė prabilo atvirai – jau metus jos gyvenimas kitoks: „Dėl to visi staiga labai nustemba“

Mintis apie sprendimą atsisakyti alkoholio Simona Starkutė paviešino savo instagramo istorijose, o jomis pasidalyti sutiko ir su portalo Žmonės.lt skaitytojais.

„Noriu paaiškinti savo požiūrį, kad nekiltų kažkokių klausimų ir bereikalingų spekuliacijų.

Toks labai įdomus faktas: kai pasakau, kad beveik metus laiko esu metusi rūkyti, visi ploja, bet kai tiktais kalba pasisuka apie alkoholį, visi staiga labai nustemba ir jiems pradeda atrodyti, kad tavo gyvenime kažkas turėjo įvykti – santykių griūtis, prarasti darbai, sveikatos problemos, dar kažkas. Chebra, ne. Nieko neturi tavo gyvenime įvykti, kad tu priimtum tokį sprendimą.

Man atrodo, sąmoningo žmogaus privalumas yra tas, kad jis supranta, jog turi atsikratyti vienos problemos, kuri gali tau pridaryti kitų problemų, tuomet, kai tos problemos dar nėra įvykusios. Man keista, kodėl žmonės nesupranta šito elementaraus dalyko“, – pradėjo S.Starkutė.

Tuomet ji paaiškino, kodėl pati nutarė nebevartoti alkoholio.

„Aš atsisakiau šito dalyko, nes suvokiu, kad alkoholis visų pirma yra nuodas organizmui, kad jis nieko gero neduoda.

Tikrai dabar kažkas išlįs ir pasakys – žinai, skaičiau straipsniuką, kad raudono vyno taurė ilgina gyvenimą. Ne, neilgina. Niekas ten nieko neilgina. Pasiskaitykit, pasižiūrėkit, kas užsakė tuos mokslinius tyrimus, kas finansavo. Tada galėsim apie tai pakalbėti. Nekalbu apie tą didžiąją pramonę, kur sukasi didžiuliai pinigai. Atlikit savo namų darbus. Atlikit namų darbus ir apie tai, ką daro alkoholis tavo sveikatai, tavo smegenims, tavo emocinei būsenai.

Mano galva, alkoholis yra trumpalaikis malonumas, kuris gali privesti prie ilgalaikių nepageidaujamų pasekmių, tokių kaip priklausomybė. Alkoholis gali suteikti mažai naudos, o daug žalos. Jeigu jūsų galvoje alkoholis suteikia daug naudos, o mažai žalos, vadinasi, jums tikrai reikia mesti gerti“, – įsitikinusi Simona.

Moteris pridūrė, kad geriau žalingų įpročių atsisakyti tuomet, kai jie dar nespėjo pridaryti daug žalos.

„Jeigu manęs kažkas paklaustų, kada reikia mesti gerti, aš sakyčiau – tada, kada tau lengviausia tą daryti, kada tu dar neturi priklausomybės. Tam tikrus dalykus reikia spręsti iki kol kažkas įvyksta. Pasistengti užbėgti įvykiams už akių. Aš šitą taisyklę taikau visur. Nereikia prisidirbti, kad po to nereikėtų kuopti, – kalbėjo S.Starkutė. – O jeigu pajautėte, kad jums sunku mėnesį, du ar tris išbūti be alkoholio, jūs tada tikrai turėtumėte pagalvoti apie tai, kad jau turite priklausomybę ir kad reikia su savimi padirbti, kad to dalyko atsisakytumėte. Nes bet kokios priklausomybės yra minusas. Aš, pavyzdžiui, irgi turiu priklausomybę – cukrui. Bet šitą irgi iš savo gyvenimo tikrai išstumsiu.“

Pasidalijusi priežastimis, kodėl naudinga atsisakyti alkoholio, Simona perėjo prie kito klausimo – kaip tai padaryti? Be to, aptarė su tuo susijusias baimes.

„Čia yra darbas. Žinot, ką aš supratau bendraudama su žmonėmis? Kad iš tikro ne pats alkoholis yra didžioji problema. Didžioji problema yra socializacija. Žmonės nežino, kaip jie socializuosis su kitais atsisakę alkoholio. Jiems atrodo, kad jų niekas nebepriims. Aš pastoviai girdžiu, kad tą padaryčiau, bet man yra gimtadienis, darbo vakarėliai, kažkoks sąskrydis – krūva visokių reikalų, kur bus kompanija, kurioje bus vartojamas alkoholis. Ir kaip dabar aš išsiskirsiu iš kitų? Paprastai. Kartais gyvenime reikia negalvoti, kaip, o reikia tiesiog daryti ir viskas.

Suprantu, kad gali atrodyti, jog man tai padaryti yra paprasta, nes man visiškai vienodai, ką apie mane pagalvos žmonės. Ir šiaip, visada buvau tas žmogus, kurio neįsprausi į nustatytas visuomenės normas. Aš visada buvau truputį kitokia. Todėl man toks sprendimas buvo visiškai ne problema.

Aš puikiai žinojau, kad į mane žmonės žiūrės keistai. Puikiai žinojau, kad įvyks mano aplinkos higiena, kas yra labai geras dalykas. Visada sakiau, kad esmė ne kiekybėje, o kokybėje.

Kitas dalykas – faktas, kad buvo žmonių, kuriems atrodė, kad gal mes jos nekviesim, nes ji nevartoja alkoholio ir bus kažkaip keista. Tai aš pati paskambindavau ir pati save pasikviesdavau. O kas man? Kompleksų šitoje vietoje aš neturiu. Man nesunku paskambinti draugei ir sakyti – varom kažkur į barą vakarienės. Jos sako: taigi tu negeri. Na tai kas, koks skirtumas? Dabar jau visi apsipranta su tuo, kiti net pamiršta, kad aš negeriu“, – aiškino Simona.

S.Starkutė pridūrė, kad tam tikrame etape įvyksta lūžis.

„Ir kai tas lūžis įvyksta, tu pradedi pritraukinėti kitus žmones, kuriems iš tikro labai faina, kad tu negeri, nes jau nebesi toks keistuolis, kuris nepritampa prie kompanijos. Tu tiems žmonėms tampi pavyzdžiu, motyvatoriumi, jie pradeda tave labiau gerbti, mylėti, norėti daugiau su tavimi bendrauti. Čia yra toksai atgalinis ryšys“, – teigė moteris.

Apibendrindama savo pasakojimą, Simona pabrėžė – atsisakant alkoholio kažko bijoti tikrai neverta.

„Alkoholio nevartojimas atneša daug daugiau pliusų negu minusų. Tą aš jums tikrai pažadu. Tik reikia išlaukti tam tikro momento. Ir šiaip, man atrodo, kad pats laikas mūsų visuomenei suprasti, kad alkoholio nevartojimas yra tiesiog aukštesnė meilės sau išraiška. Siūlau pabandyti“, – kvietė S.Starkutė.

Galiausiai Simona sureagavo į ne vienam kylantį klausimą: „Ar aš kada nors gyvenime dar vartosiu alkoholį? Nežinau. Kaip man susišvies, taip aš padarysiu. Aš papasakojau, kaip jaučiuosi šiuos pastaruosius metus. Yra taip ir ne kitaip. Kaip bus rytoj, aš nežinau.“

„Ir jeigu bent vienas žmogus paklausęs manęs šiandien nuspręs negerti, nors planavo, tai mano misija šiuo klausimu baigta“, – pridūrė S.Starkutė.