5 natūralios naminės priemonės imunitetui stiprinti

• Šaukštą dilgėlių užpilkite stikline kambario temperatūros vandens ir įstatykite į didesnį indą su vandeniu. Kaitinkite 15 min. Palikite 45 min. atvėsti. Nukoškite. Įpilkite virinto vandens (kad būtų ankstesnis kiekis). Gerkite po 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną.

• Sumaišykite vienodą kiekį dilgėlių lapų ir čiobrelių. 2 šaukštus vaistažolių mišinio užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens. Palaikykite 10 min. ir nukoškite. Gerkite po 2 stiklines kasdien mažiausiai mėnesį. Ši arbata skatina eritrocitų gamybą, iš organizmo šalina skysčių perteklių.
• Sumaišykite 10 smulkintų česnakų galvučių, 1 kg medaus, 10 su odele sumaltų citrinų (prieš tai vaisius nušveiskite soda). Košelės galite valgykite, kiek norite, bet ne mažiau kaip po šaukštą 2 kartus per dieną.
• Išsispauskite morkų ir burokėlių sulčių (pastarieji šakniavaisiai turi būti apvalūs, pailgi netinka). Morkų sulčių reikia 3 kartus daugiau negu burokėlių. Prieš gerdami, į sultis įpilkite šlakelį sėmenų aliejaus.
• Rytuose populiarus pratimas peršalimo ligų profilaktikai. Atsisėskite prieš veidrodį, kojas sukryžiuokite, iškiškite liežuvį ir maždaug minutę urgzkite keisdami intonacijas. Šis pratimas gerina nosiaryklės kraujotaką, todėl tampame atsparesni bakterijoms ir virusams. Na, o skleidžiami garsai teigiamai veikia hipofizę ir endokrinines liaukas.

TAIP PAT SKAITYKITE: Kokią arbatą vertina miestiečiai ir patyrę žolininkai? Naudingi patarimai iš pirmų lūpų