Žaibiškas testas. Ar mokate ilsėtis?
Ilsėtis reikia ir netgi gyvybiškai būtina. Deja, psichologai tvirtina, kad toli gražu ne visi tai moka daryti kokybiškai. Siūlome pasitikrinti, ar esate ta laimingoji, kuri moka atsipalaiduoti ir nemaišyti darbo reikalų su poilsiu.
1. Ar dažnai liūdite?
a) Taip, pasitaiko. (3)
b) Retai. (2)
c) Beveik niekada. (1)
2. Ar turite hobį?
a) Taip, žinoma! (1)
b) Turėjau, bet dabar neturiu. (2)
c) Tam tikra prasme darbas yra ir mano hobis. (3)
3. Ar turite įprotį per poilsio dienas gultis labai vėlai ir keltis pusiaudienį?
a) Taip. (3)
b) Ne, stengiuosi taip nedaryti. (2)
c) Kartais. (1)
4. Ar mėgstate eiti į svečius?
a) Nelabai. (3)
b) Taip, dievinu kompanijas. (1)
c) Kartais, pas senus pažįstamus. (2)
5. Kaip paprastai leidžiate laisvadienius?
a) Stengiuosi nueiti į teatrą, parodą, kiną. (1)
b) Mėgstu drybsoti lovoje, paskaityti lengvo turinio knygą, prisėsti prie kompiuterio ar televizoriaus. (3)
c) Įvairiai, priklausomai nuo oro ir nuotaikos. (2)
6. Kaip manote, ar lengvai adaptuojatės pasikeitus darbo ir poilsio režimui?
a) Manau, kad taip. (1)
b) Kartais sunku „persijungti“. (2)
c) Toli gražu ne visada. (3)
7. Pasirinkite labiausiai jums tinkantį pasakymą:
a) „Tas, kuris nepakankamai laiko skiria poilsiui, primena amatininką, neturintį laiko darbo įrankiams pasigaląsti.“ (2)
b) „Žmogus taip sukurtas, kad nuo vieno darbo pailsi tik imdamasis kito.“ (3)
c) „Ilsėtis reikia pradėti tada, kol dar nejauti nuovargio.“ (1)
8. Ar dėl darbo sugebate atsisakyti poilsio dienų?
a) Taip buvo ne kartą. (3)
b) Galbūt. (2)
c) Savo iniciatyva – ne. (1)
9. Esate pasiruošusi atidėti darbus, kad galėtumėte papramogauti?
a) Kartkartėmis taip ir darau. (1)
b) Mažai tikėtina. (3)
c) Gali būti, jeigu darbas neskubus. (2)
10. Ar pritariate nuomonei, jeigu darbas mėgstamas ir įdomus, tai ir atostogų nereikia?
a) Greičiau ne nei taip. (2)
b) Kažkuria prasme taip. (3)
c) Kategoriškai ne. (1)
REZULTATAI
► 10–16 balų. Iš visko sprendžiant, esate žmogus, mėgstantis ne šiaip taip stumti laiką, o gerai jį praleisti. Branginate kiekvieną laisvą dieną ir bet kurioje kompanijoje nesijaučiate balta varna. Ko gero, esate laukiamas svečias ir iškyloje, ir prie švenčių stalo.
► 17–23 balai. Žinote, kaip iš poilsio gauti kuo daugiau naudos. Saikas ir gebėjimas laikytis aukso viduriuko – šiandien aktualūs dalykai, ir jūs vengiate kraštutinumų. Vis dėlto kartais naudinga sugalvoti ką nors nutrūktgalviško, pavyzdžiui, surengti kostiumų vakarėlį ir nors kelias valandas pasijusti fėja, Supermenu ar kitu personažu!
► 24–30 balų. Ne visada sugebate užmiršti darbą ir atsipalaiduoti. Poilsis – tai menas, kurio turite mokytis. Patikėkite, jeigu kuriam laikui atsiribosite nuo darbo ir kasdienio bruzdesio, pasaulis tikrai neapsivers!