Žurnalo viršelyje Britney Spears pademonstravo tobulą figūrą
Žurnalo „Women's Health“ viršelyje popprincesė Britney Spears (33 m.) pademonstravo tobulą kūną ir papasakojo skaitytojams, kaip jai pavyksta išlaikyti tokią figūrą.
Žurnalo viršeliui dviejų vaikų mama pozavo vilkėdama vien persikų spalvos bikinį ir juodą švarką.
Dainininkė žurnalui pasakojo, kad puikią figūrą palaikyti jai padeda šokiai. „Tuo pačiu tai yra ir labai smagi pramoga“, – sakė Britney Spears.
Atlikėja taip pat sakė, kad kai koncertų ir šokių repeticijų jos dienotvarkėje yra mažiau, ji neapleidžia savo figūros ir lanko treniruotes.
„Aš noriu, kad mano treniruotės būtų kuo efektyvesnės per kuo trumpesnį laiką. Pradedu su 20 minučių intensyvių kardio pratimų, dažniausiai bėgimu, tada pereinu prie svorių kilnojimo ir kūno formavimo pratimų, tokių kaip įtūpstai, pritūpimai ir pan., o tada užbaigiu su tempimo pratimais“, – savo įprastą treniruotę nupasakojo dainininkė.
Be viso to, Britney Spears stengiasi ir sveikai maitintis. Ji dievina sušius, o jei praalksta, užkanda vaisių. Didžiausia nuodėmė, kuriai ji negali atsispirti – saldi arbata.
