Grožio formulė pagal Eglę Žiūkaitę: „Dabar toks periodas, kai net blakstienų nedažau tušu“

Dekoratyvinės kosmetikos visiškai neatsisakėte?

Dabar toks periodas, kai net blakstienų nedažau tušu, kodėl – nežinau, tiesiog man taip gražiau. Minimaliai paryškinu tam tikrus veido bruožus: labai švelniai skruostikaulius – tam naudoju „Dior Dreamskin“ kreminę pudrą; akims renkuosi švelnių atspalvių „Smashbox“ vokų šešėlius bei antakių šešėlius; žandukus tik šiek tiek paryškinu „Guerlain“ rusvinamąja pudra „Terracotta Bronzing Powder“; lūpas patepu blizgiu – man puikiai tinka „Shh... it’s secret by Kristina Tuckute“ lūpų putlintuvas.

Ar itin iškilmingomis progomis savo įvaizdį patikite profesionalams?

Būna įvairiai. Dažniausiai patikiu profesionalams, jie pasirūpina plaukais ir makiažu. Drabužius renkuosi pati, naudojuosi mūsų dizainerių paslaugomis – mano favoritai Ramunė Piekautaitė ir Egidijus Rainys.

Ar daug laiko skiriate veidui, kūnui, plaukams puoselėti?

Manau, skiriu užtektinai, nors kai kada norėtųsi daugiau (nusijuokia). Kartą ar du per mėnesį namuose darausi veido kaukes. Kūną tepu natūraliais aliejais – šiuo metu man puikiai tinka linų ir šviežias alyvuogių, sumaišyti su eteriniais, – pati pasidarau mišinius. Kai pajuntu, kad odai reikia drėgmės, naudoju „Bioderma“ losjonus. Mano veido oda jautri, tinka ne bet kokia kosmetika. Ilgai ieškojusi radau neagresyvius „Esthederm“ kompanijos produktus, tiesiog įsimylėjau šią veido priežiūros liniją. Nuo trisdešimties kas mėnesį ar kas antrą apsilankau pas kosmetologę, kad atliktų tuo metu reikiamas procedūras. Manau, būtent nuo tokio amžiaus reikia daugiau dėmesio skirti veido ir kaklo odai.

Kad ilgi plaukai būtų gražūs, reikia puoselėti. Renkuosi kiek įmanoma natūralesnius šampūnus, šiuo metu bandau „Kiehl’s“ kompanijos šampūną su kokosais. Kartą per savaitę plaukus tepu kokosų aliejumi ir palieku per naktį – ryte išplauti net žvilga. Kokosų aliejumi kiekvieną vakarą skalauju ir dantukus – pažįstama rekomendavo: tai natūralus dantų baliklis. Nežinau, ar rezultatas yra, tačiau gaivumas išties jaučiasi. Pas kirpėją lankausi kas ketvirtį.

Kelionės į pietus, artėjantis vasaros sezonas – ar naudojate nuo ultravioletinių spindulių apsaugančius kremus?

Būtinai! Stengiuosi per daug nebūti saulėje, niekada nepatiko gulėti ir degintis. Veidui naudoju ypač stiprius kremus – su SPF 50 apsaugos faktoriumi, kūnui – priklausomai nuo šalies. Pavyzdžiui, Šri Lankoje kremas su SPF 50 nepadėjo... Girdėjau, kad priemones nuo saulės geriausia pirkti toje šalyje, kurioje lankaisi, – bus geresnė, patikimesnė apsauga.

Kasdien naudojate nemažai natūralių, liaudiškų priemonių.

Taip. Vienas pagrindinių ritualų, kurį atlieku jau daug metų, – pirtis kartą per savaitę, o po jos – maudynės ežere, nors ir koks metų laikas. Pirtyje kūną šveičiu druska ir soda, paskui įtrinu aliejumi. Geresnės procedūros neradau!

Yra moterų, kurios, nebūdamos ekrane ar scenoje, be jokios būtinybės gulasi po grožio chirurgų skalpeliu. Ar pasinaudotumėte jų paslaugomis?

Ne. Kažkaip baisu... O kai dar įsivaizduoju, kaip tai daro, tampa dar baisiau.

Kokius kvepalus mėgstate?

Kvepalus skirstau į kasdienius ir vakarinius – vieni lengvesnio, kiti – intensyvaus aromato, juos keičiu pagal metų laikus. Šiuo metu mano mėgstamiausi – „A Taste of Heaven By Kilian Absinthe Verte“, „The Merchant of Venice Craquele“, vakarui – „Ile Pourpre Eau Imaginaire“.

Žiauriomis dietomis, sportu palaikote manekenės figūrą?

Sportas – 4–5 kartus per savaitę: nuo intensyvių treniruočių iki tempimo pratimų. Kiek save pamenu, nuo vaikystės mėgau sportuoti, lankiau sporto klases, tad ir dabar sportas niekur nedingo iš mano gyvenimo. Ir šiaip gyvenu gana judriai. Manau, kad tiek mityba, tiek sportas – vieni iš pagrindinių dalykų, kurie padeda atrodyti ir jaustis gerai.

Kokie jūsų mitybos įpročiai?

Stengiuosi vartoti mažai cukraus ir saldumynų, nors kartais jų neišvengsi. Valgau 3–4 kartus per dieną. Rytais sportuoju, tad pusryčiai visada būna po sporto. Vėliau pietūs ir vakarienė – stengiuosi pavalgyti iki šeštos vakaro arba tokiu metu, kad po paskutinio valgymo iki miego liktų trys valandos ir naktį organizmas ilsėtųsi, ne maistą virškintų. Nevalgau mėsos ir riboju pieno bei miltinius produktus. Stengiuosi ir mokausi įsiklausyti į organizmo poreikius, kokio maisto jam reikia: tiesiog pajuntu, kad, pavyzdžiui, dabar geriau daržovių ar daugiau grūdinių produktų.

Masažus mėgstate?

Sportuojant ir gyvenant aktyviai kūno masažai – neatsiejama, tad bent kartą per mėnesį stengiuosi apsilankyti masažo salone.

Kasdienis grožio ritualas, be kurio neišeitumėte iš namų?

Kvėpavimo pratimai ir šaltas vanduo: kai ramus ir atsipalaidavęs protas, grožis sklinda kitoks. O maudynės šaltuose vandens telkiniuose ar šaltas vanduo – tai energijos šaltinis.

5 grožio būtinybės

1. Rytinė meditacija ir kvėpavimo pratimai.
2. Maudymasis šaltame vandenyje.
3. Sportas.
4. Pirtis.
5. Miegas.