Kokteilis, skatinantis geismą
Maisto produktų paskirtis ne tik jaustis sotiems, bet ir energingiems, žvaliems, besidžiaugiantiems skaisčia oda. O jeigu dar pakalbėtume ir apie afrodiziakines savybes? Norite tikėkite, norite ne, tačiau apie tai sklinda legendos nuo amžių amžinųjų.
Štai tyrimai, paskelbti American Journal of Cardiology, atskleidė, kad erekcines funkcijas gali pagerinti ir pakelti į neregėtas aukštumas omega-3 riebiosios rūgštys, antioksidantai, kalcis, folio rūgštis ir maistas, kuris skatina testosterono gamybą. Taigi, jūsų dėmesiui, vyrai – sekso galias stiprinantis kokteilis.
Taip pat skaitykite: 10 pačių kenksmingiausių maisto produktų
Sudedamosios dalys:
1 puodelis mėlynių (gali būti šaldytos);
1 šaldytas bananas;
1 valg. š. maltų linų sėmenų;
½ puodelio paprasto jogurto;
½ puodelio pieno;
1–2 arbat. š. spirulinos miltelių.
Kaip gaminti:
Viską sudėkite į indą ir sutrinkite iki vientisos masės. Skanaukite į sveikatą!
Taip pat skaitykite: Šokis aplink strypą: kuo jis traukia moteris?
Verta paminėti, kad mėlynėse gausu antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais.
Bananai – tai kalio šaltinis, kuris itin naudingas mūsų organizmui.
Linų sėmenys – taip pat turi omega-3 riebiųjų rūgščių, be to, teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, gali padėti sureguliuoti kraujo spaudimą.
Jogurtas – kalcio šaltinis, o pienas – baltymų, teigiamai veikiančių testosterono gamybą.
Spirulina turi daug baltymų, omega-3 rūgščių, folio rūgšties.