Savaitgalio pietums – vištienos patiekalai

Vištienos kepsnys / Fotolia nuotr.

Šaltinis: Ji24.lt

2015-01-11 11:00

Norisi šeimyną palepinti gardžiais patiekalais, tačiau nedegate dideliu troškimu valandų valandas suktis prie viryklės? Šiandien kviečiame išbandyti vištienos valgius. Greita, skanu ir sotu! Ir dar liks laiko polsiui.

Vištiena – bene populiariausia mėsa pasaulyje. Ji lengvai ir greitai paruošiama, skani, neriebi, joje gausu baltymų. Tiesa, šiais laikais rasti išties kokybiškos ir hormonų bei kitų kenksmingųjų medžiagų „neprifarširuotos“ vištienos – misija sudėtinga, tačiau įmanoma.

Gera, kokybiška vištiena labai tinka valgyti tiems, kurie skundžiasi virškinimo sutrikimais, kuriuos kamuoja podagra, diabetas, artritas, opos. Kadangi šioje mėsose gausu vitamino B₆, jis teigiamai veikia nervų sistemą, stiprina organizmą.

Be to, vištiena padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, infarkto, insulto ir netgi peršalimo! 100 g vištienos turi tik 108 kcal.

Taip pat skaitykite: Kaip išsirinkti kokybišką mėsą

{recipe|3186}

{recipe|3187}

{recipe|3543}

{recipe|3565}

{recipe|3789}

{recipe|4127}

{recipe|4145}

{recipe|4201}

{recipe|4230}

{recipe|4308}