„Elvio“ žvaigždės pokyčiai – stulbina: treneris atskleidė, kaip vos per 14 savaičių aktorius pasiekė tokių rezultatų

Austinas Butleris 2022 metais sužibėjo pasirodžius filmui „Elvis“, kuriame suvaidino rokenrolo karalių. O 2025-aisiais dienos šviesą išvydo visiškai kitokio žanro juosta „Prigautas“ („Caught Stealing“).

2025 metais leidinyje „Men’s Health“ pasirodžiusiose nuotraukose žvaigždė įsiamžino be marškinėlių ir pademonstravo įspūdingą fizinę formą.

Filme „Caught Stealing“ Austinas suvaidino išsekusį buvusį beisbolo žaidėją. Šis vaidmuo reikalavo, kad jis atrodytų raumeningas, bet ne per daug, kaip to pageidavo režisierius Darrenas Aronofskis.

„Aš turiu visą albumą, kuriame yra tik beisbolo žaidėjų užpakaliai, kuriuos jis man siuntė, – pasakojo Austinas žurnalui „Men’s Health“. – Jis sakė – pažiūrėk, kokie jie stori!“

34 metų aktorius dirbo su trenere Beth Lewis, kuri taip pat padėjo Hugh Jackmanu, kai jis ruošėsi filmui „Deadpool & Wolverine“. Specialistė užtikrino, kad Austinas nuolat valgytų ir net gertų alų, kad pasiektų norimą išvaizdą.

Tai buvo visiškai kitoks įvaizdis nei filme „Elvis“, kurį, kaip pasakojo „Oskaro“ nominantas, jis iš dalies pasiekė valgydamas spurgas ir ledus. Tačiau iki apdovanojimų sezono A.Butleris buvo numetęs didžiąją dalį svorio, kurį priaugo vaidindamas dainininką. Anot Austino, tąkart dėl nervų ir nerimo jis dažnai pamiršdavo pavalgyti.

Kitas fitneso instruktorius Roy Chan savo instagramo paskyroje pasidalino išsamia informacija apie varginančią A.Butlerio treniruočių ir mitybos programą, kuri padėjo aktoriui pasiekti puikią fizinę formą.

„Savo kelionę pradėjome balandžio mėnesį, o šios nuotraukos rodo, ką galima pasiekti per 14 savaičių protingo ir nuoseklaus darbo“, – rašė R.Chan, pridėdamas nuotraukas, kuriose matyti A.Butlerio išryškėjęs pilvo presas ir rankų raumenys.

Sporto treneris paaiškino, kad Austinas derino „techninius judesius“ ir „visavertę mitybą“ su „nesenstančiais treniruočių principais“, kad pasiektų „aukščiausią formą“.

R.Chan taip pat sakė, kad jo metodai padėjo „Elvio“ žvaigždei „sukurti įpročius, kurie išliks visą gyvenimą“.

„Kai Austinas atėjo pas mane po filmo „Caught Stealing“ filmavimo, jis manė, kad tai puikus momentas, kad jo kūnas ir sveikata pasiektų naują lygį, – prisiminė Chan. – Tai nebuvo tik pasiruošimas kitam vaidmeniui, tai buvo tvirto pagrindo, leidžiančio ilgam laikui pasiekti aukščiausią formą, sukūrimas.“

R.Chan pažymėjo, kad jie turėjo tik 14 savaičių, kad parengtų A.Butlerį jo vaidmeniui būsimame kriminaliniame filme „Enemies“, ir tik pusę minėto laiko – pasiruošti nuotraukai be marškinėlių žurnalo „Men’s Health“ viršeliui.

„Nuo pat pradžių sutikome, kad tai yra ilgas procesas, – rašė treneris. – Negali aukoti sveikatos ir gerovės kiekvieną kartą, kai pasirodo naujas estetiškai sudėtingas vaidmuo.“

Ekspertas pažadėjo A.Butleriui, kad jie „pasirinks kitokį požiūrį, kuriuo pirmenybė bus teikiama jėgai ir ilgaamžiškumui“, kad pakeistų jo kūno sudėjimą.

Po treniruočių, kurių metu svoris padidėjo nuo 68 iki 84 kilogramų, Austinas pasiekė naują išvaizdą, tačiau neapsiėjo be keleto mados „aukų“.

Jis juokavo: „Turiu visą spintą Celine kelnių, kurių tiesiog nebegaliu dėvėti.“