Raumenys

Šokiruojantys Bulgarijos princesės Kalinos pokyčiai: gerbėjai stebisi – iš kur tokie raumenys?
Gyvenimo būdas

Šokiruojantys Bulgarijos princesės Kalinos pokyčiai: gerbėjai stebisi – iš kur tokie raumenys?

Po vasaros į sporto salę: kaip sugrįžimą paversti malonumu?
Aktualu

Po vasaros į sporto salę: kaip sugrįžimą paversti malonumu?

Sportas keičia gyvenimus – kaip pradėti savo kelią
Gyvenimo būdas

Sportas keičia gyvenimus – kaip pradėti savo kelią

Treniruočių parinkimas pagal individualius poreikius: sutvirtinkite ne tik kūną, bet ir sielą
Gyvenimo būdas

Treniruočių parinkimas pagal individualius poreikius: sutvirtinkite ne tik kūną, bet ir sielą

Kaip jaučiasi jūsų raumenys?
Aktualu

Kaip jaučiasi jūsų raumenys?

10 druskos panaudojimo galimybių grožiui ir sveikatai
Aktualu

10 druskos panaudojimo galimybių grožiui ir sveikatai

Pasitikrinkite: dažnai pasikartojantis mėšlungis gali pranešti ir apie ligas
Aktualu

Pasitikrinkite: dažnai pasikartojantis mėšlungis gali pranešti ir apie ligas

Svarbu kiekvienam: patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų dirbant sode
Aktualu

Svarbu kiekvienam: patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų dirbant sode

Kas tie „spornoseksualai“?
Aktualu

Kas tie „spornoseksualai“?

Būdai, kaip natūraliai padailinti sėdmenis
Aktualu

Būdai, kaip natūraliai padailinti sėdmenis

Kas žiemą kenkia sąnariams?
Aktualu

Kas žiemą kenkia sąnariams?

7 mitai apie svorius kilnojančias moteris. Trenerio patarimai
Aktualu

7 mitai apie svorius kilnojančias moteris. Trenerio patarimai

Andrius Pauliukevičius aiškina, kodėl sportuojantys žmonės turėtų kasdien valgyti vištienos
Aktualu

Andrius Pauliukevičius aiškina, kodėl sportuojantys žmonės turėtų kasdien valgyti vištienos

8 dažniausios moterų svorio metimo klaidos. Patarimai joms ištaisyti
Aktualu

8 dažniausios moterų svorio metimo klaidos. Patarimai joms ištaisyti

Kodėl moterims sunkiau numesti svorio nei vyrams? Patarimai moterims
Aktualu

Kodėl moterims sunkiau numesti svorio nei vyrams? Patarimai moterims

Kodėl kartais sportuoti lengva, o kartais – labai sunku?
Aktualu

Kodėl kartais sportuoti lengva, o kartais – labai sunku?

6 pratimai ir 6 minutės, kad rankos taptų gražesnės
Aktualu

6 pratimai ir 6 minutės, kad rankos taptų gražesnės

Kokį sportą renkasi sėkmės lydimi žmonės? Treniruočių tendencijos
Aktualu

Kokį sportą renkasi sėkmės lydimi žmonės? Treniruočių tendencijos

10 priežasčių, kodėl vis dar neatsikratote pilvuko
Aktualu

10 priežasčių, kodėl vis dar neatsikratote pilvuko

Kaip efektyviai padidinti kūno raumenų masę? Pataria treneris
Aktualu

Kaip efektyviai padidinti kūno raumenų masę? Pataria treneris

Kineziterapeuto patarimai: kaip nepakenkti nugarai šiltuoju metų laiku?
Aktualu

Kineziterapeuto patarimai: kaip nepakenkti nugarai šiltuoju metų laiku?

5 patarimai, kaip priaugti liesos raumenų masės ir nestorėti
Aktualu

5 patarimai, kaip priaugti liesos raumenų masės ir nestorėti

6 ženklai, kad persistengėte sportuodami
Aktualu

6 ženklai, kad persistengėte sportuodami

Vaizdo treniruotė su „JC Sport“: kaip sustiprinti viršutinę kūno dalį
Aktualu

Vaizdo treniruotė su „JC Sport“: kaip sustiprinti viršutinę kūno dalį

Norite efektyvaus rezultato? Sportuokite lėtai, labai lėtai
Aktualu

Norite efektyvaus rezultato? Sportuokite lėtai, labai lėtai

Vaizdo treniruotė su „JC Sport“: kaip sustangrinti rankų raumenis
Aktualu

Vaizdo treniruotė su „JC Sport“: kaip sustangrinti rankų raumenis

Tobulo kūno savininkas Elonas Penikas pataria, kaip sportuoti namuose: žiūrėkite video
Gyvenimo būdas

Tobulo kūno savininkas Elonas Penikas pataria, kaip sportuoti namuose: žiūrėkite video

10 sporto klaidų, galinčių pakenkti ir atgrasyti nuo treniruočių
Aktualu

10 sporto klaidų, galinčių pakenkti ir atgrasyti nuo treniruočių

Atsispaudimai: kas bus, jeigu darysite juos kasdien?
Aktualu

Atsispaudimai: kas bus, jeigu darysite juos kasdien?

Jėgos treniruotės: 9 argumentai jų naudai
Aktualu

Jėgos treniruotės: 9 argumentai jų naudai