Iki tapdama mama, verslininkė ir nuomonės formuotoja Rasa STASIONIENĖ (39) sveika gyvensena nesidomėjo, tačiau įpročiai akimirksniu pasikeitė atsiradus pirmagimiui. Keturis vaikus auginanti moteris kasdienėje šeimos mityboje taiko taisyklę, kuri jai pačiai padeda jaustis gerai, o vaikams – formuoti tinkamą suvokimą apie valgymą.
Dabar Rasa ir pati stebisi, kad kadaise neskaitė produktų sudėties etikečių, pusryčiams ruošdavo karštus sumuštinius su sūriu ir kečupu, o prieš miegą neatsisakydavo picos. Kadangi visada buvo liekna, sukti galvos dėl kelių papildomų kilogramų niekada neteko, o kai svarstyklės rodo malonius skaičius, kodėl gi nepraplėšus dar vieno pakelio bulvių traškučių? Tačiau ilgainiui verslininkė suprato, kad svarbu ne tik kūno linkiai, bet ir ką organizmas pasisavina iš maisto, kurį kasdien suvartoji.