Paprastos taisyklės, padėsiančios gerai atrodyti be makiažo

Prižiūrėkite antakius

Jei norite ilgų, tankių blakstienų, visai nebūtina skubėti jų prisiauginti ar tepti keliais sluoksniais tušo. Blakstienų grožį galite puoselėti pasitelkusi aliejus.

Jei norite gerai atrodyti, turite prižiūrėti antakius. Juk žinote, kad jie tarsi įrėmina veidą, tad išsipešiokite antakius pas specialistę, kuri suteiks pagal jūsų veidą tinkamą antakių formą. Po to galėsite ir pati gražiai juos susitvarkyti. Ir visai nebūtina dažyti, kaip daugelis merginų daro. Kuo natūraliau, tuo gražiau.

Ilgos blakstienos be tušo!

Jei norite ilgų, tankių blakstienų, visai nebūtina skubėti jų prisiauginti ar tepti keliais sluoksniais tušo. Jei esate natūralumo šalininkė, blakstienų grožį galite puoselėti pasitelkusi aliejus. Kas negirdėjo apie nuostabų ricinų aliejaus poveikį blakstienoms: stiprina, skatina augimą ir naikina kenksmingus mikroorganizmus. Beje, ši natūrali priemonė gali padėti atsiauginti ne tik blakstienas, bet ir antakius. Prieš miegą švariu šepetėliu arba vatos diskeliu ricinos aliejumi padenkite blakstienas kuo arčiau šaknų, o ryte aliejų nuplaukite vandeniu. O norėdamos, kad jos augų tankesnės, šukuoti. Tam yra net specialios šukytės.

Rūpinkitės savo oda

Kad kasryt nereikėtų tepti storio sluoksnio pudros, nuolat rūpinkitės savo oda. Jei norite, kad jūsų oda atrodytų jaunai ir sveikai, po kiekvieno prausimosi naudokite drėkinamąjį kremą. Pasirinkite jį pagal savo odos tipą. O norėdami palepinti odą, galite pasigaminti natūralių kaukių.

Holivudo įžymybių dermatologas Haroldas Lanceris, kuris rūpinasi daugelio įžymybių (Jennifer Lopez, Beyonce, Kim Kardashian, Scarlett Johansson ir kitos garsenybės) oda teigia, kad vienas svarbiausių dalykų prižiūrint odą, ją valyti ir šveisti. Beje, jis teigia, kad pirmiau reikėtų naudoti šveitiklį, o tik po to prausiklį. Beje nepamirškite ir tokių dalykų, apie kuriuos nepagalvojate: dažniau keisti pagalvės užvalkalus, neliesti odos, tepti kremu nuo saulės.

TAIP PAT SKAITYKITE: Holivudo žvaigždžių dermatologo patarimai, jei norite turėti nepriekaištingą odą

Pakankamai miegokite

Iš tiesų miegas turi teigiamą įtaką veido odos išvaizdai: jeigu gerai jaučiamės, tai ir atrodome gerai, oda švyti, jokių tamsių ratilų ar paburkimų po akimis ar kitų nemigos požymių. Didelę įtaką mūsų išvaizdai turi ir sveikatos būklė, o ši taip pat priklauso nuo miego.

Beje, mokslininkai įrodė, kad miego trūkumas turi tokias pat pasekmes kaip ir senėjimo procesas. Todėl dažnai neišsimiegodami pradėsite atrodyti vyresni: oda praras švytėjimą, papilkės, po akimis atsiras tamsių ratilų.

Natūraliai prižiūrėkite lūpas

Jei norite, kad lūpos atrodytų minkštos ir viliojančios, visai nebūtina jų tepti storu sluoksniu blizgio ar raudono lūpdažio. Norėdamos gražių lūpų, kartais jas nušveiskite, tai galite daryti ir pasigaminusios natūralų šveitiklį iš kavos tirščių, medaus ir šlakelio alyvuogių aliejaus. Puikiai nušveičia ir braškės, tad sutrynusios vieną braškę nušveisite net tik lūpų, bet ir veido odą. O kad lūpos būtų minkštos ir blizgėtų, patepkite natūraliu balzamu ar kokosų aliejumi, kuris skanus ir maloniai kvepia.

Sveikai maitinkitės

Valgykite kuo daugiau šviežių daržovių ir vaisių. Juk vasarą tai padaryti nėra labai sudėtinga – vaisių ir daržovių pasirinkimas itin didelis.

Nepraleiskite progos pasimėgauti uogomis, arbūzais ar iš šiltnamio nuskintais šviežiais pomidorais. Valgydami daržoves ir vaisius gausite ne tik odai reikalingų skysčių, bet ir antioksidantų. Geriausiai valgyti kuo įvairesnių ir skirtingų spalvų daržoves, nes tada gausite daugiau naudingų medžiagų. Sveikai odai reikalingo vitamino A gausu morkose, brokoliuose ir špinatuose, tad būtinai jų vartokite.

TAIP PAT SKAITYKITE: Universalusis kokosų aliejus: 10 būdų jį panaudoti

Sekite naujienas ir mūsų „Facebook“ puslapyje!