Projektas „Judėti sveika“

Aktualu

Vlada Musvydaitė: „Jei norite šiandien surinkti 10 000 žingsnių – eikite ieškoti džinsų“

Gyvenimo būdas

Treniruočių parinkimas pagal individualius poreikius: sutvirtinkite ne tik kūną, bet ir sielą

Aktualu

6 pratimai ir 6 minutės, kad rankos taptų gražesnės

Aktualu

Ką valgyti prieš ir po treniruočių? Rekomendacijos pagal sportavimo rūšį

Aktualu

Jei norite atsikratyti riebalų, kilnokite svarmenis ir nepersistenkite su kardio pratimais

Aktualu

Treniruojame šlaunis: pratimai ir patarimai

Aktualu

Rinkodaros vadovės kėdę į oro jogos juostą iškeitusi S.Šablinskaitė: „Radau tai, ko ieškojau“

Aktualu

Kodėl jogos užsiėmimuose tiek mažai vyrų? Jogos mokytojo patarimai

Aktualu

Sportavimo pradžiamokslis: 3 trenerės rekomenduojami žingsniai

Aktualu

Drąsioji gražuolė Emily Ratajkowski – apie kasdienius gražinimosi įpročius

Aktualu

10 sporto klaidų, galinčių pakenkti ir atgrasyti nuo treniruočių

Aktualu

Laukia ilgas skrydis? 3 patarimai, kaip išvengti „sumedėjusio“ kūno efekto

Aktualu

Sportuojate, bet trūksta energijos? Pasitikrinkite, ar subalansuotai maitinatės

Aktualu

Liekno kūno kultas: vos 5 proc. Lietuvos moterų niekada nesilaikė dietos

Aktualu

Vietas, kur žmonės „pamiršta numirti“, tyręs Danas Buettneris – apie sveiką gyvenimo būdą

Aktualu

Jolanta Leonavičiūtė parodė treniruotą kūną: „Vyrai, sportuokite, o ne subobėję pletkus nešiokite“

Aktualu

Sportas gimus vaikui: nuo kada, kiek ir kaip sportuoti?

Aktualu

Asmeninis treneris – apie populiariausius sporto patarimus. Kurie iš jų teisingi?

Aktualu

Patarimai moterims: kad bėgimas taptų malonumu

Aktualu

Bėgikė Vaida Žūsinaitė kviečia moteris skirti laiko sau

Aktualu

Stilistė Agnė Gilytė badmintono šventės „Vilniaus plunksna“ dalyviams pataria „pasileisti plaukus“

Aktualu

Lina Karoblytė parodė, kaip mankštintis paplūdimyje: „Rezultatas – kūno ir sielos harmonija“

Aktualu

Kojų vargai karštymečiu: 10 būdų, kaip sau padėti

Aktualu

Amžius – tai tik požiūris, arba Kaip susidraugauti su senatve

Aktualu

Masažų rūšys: kuriuos rinktis norint išspręsti sveikatos problemas?

Aktualu

Jojimas – užtikrintas vaistas nuo blogos nuotaikos

Aktualu

6 odos skaistumo priešai ir kaip su jais kovoti

Aktualu

7 būdai, kurie gerina organizmo savigynos sistemą

Aktualu

Susargdinti kompiuterio: kaip sau padėti?

Aktualu

Branda ir figūros pokyčiai: kaip išsaugoti kūno jaunystę?