Treniruotė

Aktualu

Efektyvi treniruotė ant bėgimo takelio: 3 taisyklės

Aktualu

Žvaigždžių trenerės pasiūlymas – sporto programa pagal gimimo datą

Aktualu

Sezonas prasideda: 16 klausimų ir atsakymų, kaip, kodėl ir kur bėgioti

Aktualu

Kokio sveiko maisto geriau nevalgyti prieš sportuojant?

Aktualu

Dailės terapija – jausmų ir proto subalansavimo treniruotė

Aktualu

Pirmoji Milanos Jašinskytės jogos treniruotė sudomino būrį garsių jos bičiulių

Aktualu

Sportas gali pakenkti: 2 atvejai, kada tai nutinka

Aktualu

Vaizdo treniruotė su „JC Sport“: kaip sustiprinti viršutinę kūno dalį

Aktualu

Norite efektyvaus rezultato? Sportuokite lėtai, labai lėtai

Aktualu

Vaizdo treniruotė su „JC Sport“: kaip sustangrinti rankų raumenis

Aktualu

Kaip sportuoti, kad išnaudotumėte kiekvieną minutę: 7 patarimai

Aktualu

10 sporto klaidų, galinčių pakenkti ir atgrasyti nuo treniruočių

Aktualu

Treneris Fabio Ponzio: kokie pratimai dažniausiai atliekami klaidingai?

Aktualu

Asmeninis treneris – apie populiariausius sporto patarimus. Kurie iš jų teisingi?

Aktualu

Treneris Alvydas Duonėla: norint pasiekti išvaizdos ir sveikatos pokyčių, vien sportuoti neužtenka

Aktualu

Riedučiai – gražesnei figūrai ir efektyvesniam kalorijų deginimui

Aktualu

Jėgos treniruotės: 9 argumentai jų naudai

Aktualu

5 minučių intensyvi treniruotė padės suformuoti tobulą užpakaliuką

Aktualu

Lieknėjame: kaip išvengti raumenų nykimo ir glebios odos?

Aktualu

Malonumas ir nauda minti dviratį: 5 patarimai

Aktualu

Ką valgyti po treniruotės?

Aktualu

Nutukimas ir antsvoris: kaip jis susijęs su jūsų pajamomis

Aktualu

Jeanas Claude'as van Damme‘as 20 vaikų iš visos Lietuvos mokė kiokušin karatė subtilybių

Aktualu

Vilniaus maratone bėgęs Edgaras Lubys: „Tai – gera treniruotė prieš pasirodymą Dubline“

Aktualu

Profesionali trenerė pataria, kaip atsikratyti „meilės rankenų“

Aktualu

Stiprink raumenis teniso kamuoliuku! Žvaigždžių trenerės patarimai

Aktualu

Tobulas pilvo presas – vos per 4 minutes?

Aktualu

Karščiausia 2014-ųjų mankšta, kurią būtina išbandyti

Aktualu

Treniruotė pilkosioms ląstelėms. Kam jos reikia?

Aktualu

Puikūs pratimai figūrai dailinti – specialiai jums!