Mankšta

Aktualu

Kodėl azijiečiai atrodo jauniau nei vakariečiai? 4 jauninantys įpročiai

Aktualu

Sporto rūšys pagal Zodiako ženklą

Aktualu

Sveikatingumo ekspertas: jei norite atletiško kūno, pamirškite treniruoklius

Aktualu

Sportavimo pradžiamokslis: 3 trenerės rekomenduojami žingsniai

Aktualu

Drąsioji gražuolė Emily Ratajkowski – apie kasdienius gražinimosi įpročius

Aktualu

30 paprastų įpročių, kurie pagerins fizinę ir psichinę sveikatą

Aktualu

7 patarimai, kaip susidoroti su ryto sunkumais po bemiegės nakties

Gyvenimo būdas

Tobulo kūno savininkas Elonas Penikas pataria, kaip sportuoti namuose: žiūrėkite video

Aktualu

Tempimo pratimai, lengvinantys kaklo ir pečių skausmus

Aktualu

Laukia ilgas skrydis? 3 patarimai, kaip išvengti „sumedėjusio“ kūno efekto

Aktualu

Monika Liu atkartojo Jeano-Claude'o Van Damme'o triuką tarp dviejų automobilių

Aktualu

Vilniuje žiauriai sumuštas sportininkas Raimondas Jokubauskas

Aktualu

Ir mažamečiai turi antsvorio: kaip įpratinti vaiką daugiau judėti?

Aktualu

Kaip pradėti rytą, kad diena būtų sėkminga?

Aktualu

5 pratimai: formuojame užpakaliuką, kad būtų stangrus ir dailus

Aktualu

Jolanta Leonavičiūtė parodė treniruotą kūną: „Vyrai, sportuokite, o ne subobėję pletkus nešiokite“

Aktualu

Sportas gimus vaikui: nuo kada, kiek ir kaip sportuoti?

Aktualu

7 efektyvūs pratimai gražiai krūtinei

Aktualu

Bėgikė Vaida Žūsinaitė kviečia moteris skirti laiko sau

Aktualu

5 patarimai senjorams: kaip ilgiau išsaugoti sveikatą ir būti fiziškai aktyviems

Aktualu

Lina Karoblytė parodė, kaip mankštintis paplūdimyje: „Rezultatas – kūno ir sielos harmonija“

Aktualu

Rytinė mankšta pagal kinus

Aktualu

5 minučių mankšta: stipriname užpakaliuko ir šlaunų raumenis

Aktualu

Sportuokite kaip žvaigždės: 10 naudingų patarimų

Aktualu

Dalykai, kurių nederėtų daryti prieš treniruotę

Aktualu

Netikėti faktai apie bėgimą: veikia gyvenimo trukmę ir net būsimo kūdikio lytį

Aktualu

Sveikos mitybos specialistė: 6 mitybos žingsniai sporto entuziastams

Aktualu

Treneris pataria: 7 priežastys, kodėl naudinga minti dviratį

Aktualu

Tingite sportuoti? Jums pagelbės tinkama motyvacija

Aktualu

Išvenkite nugaros skausmo: specialūs pratimai dirbantiems sėdimą darbą