Naujienos Žurnalas Žmonės Žurnalas Legendos ŽMONĖS CINEMA

Sveika mityba

Vaida Kurpienė.

Mitybos ekspertė Vaida Kurpienė pataria, kaip išsirinkti tinkamą žuvį

Viktorija Jakovleva ir Indrė Burlinskaitė

Indrė Burlinskaitė įsiamžino sportiškoje fotosesijoje: „Tai staigmena mano treniruojamai merginai“

Be jokių cheminių priedų ir cukraus pagaminti daigintų grikių batonėliai – puiki dovana ir vaikams, ir suaugusiems.

Kalėdinė veganų mugė – ir sveikuoliams, ir gurmanams

Maistas smegenims

Kaip sustiprinti ir išsaugoti atmintį: ajurvedos medicinos paslaptys

Maistas

6 sveiki produktai, turintys daugiau kalcio nei pienas

Špinatai

Vaisių bei daržovių supergalios – jų spalvose

Serganti šeima.

Žiemos iššūkiai: stiprinti imunitetą ir subalansuoti mitybą

Žuvis druskoje

Kepame druskoje – ir bulves, ir žuvį, ir burokėlius

Plaukai

Grožio dieta – maistas žvilgančiai odai ir plaukams

Mityba nėštumo metu

Ką valgyti laukiantis kūdikio? Atsako gydytoja

Rytas

Trūksta energijos? Kalta mityba

Arbata.

Arbatos, padedančios numesti nepageidaujamo svorio

Grikiai

Tyrimas: viso grūdo produktai mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką

Ugnė Būbnaitytė

Kulinariniame realybės šou D.Britanijoje išgarsėjusi Ugnė: „Mano receptų knyga – norintiems pasisaldinti gyvenimą be žalos sveikatai“

Vaikai

Kasdienis vaiko meniu: kuo naudinga vištiena ir kaip sveikiausia ją gaminti?

Sportas darbe

Visą dieną sėdite? Patarimai, padėsiantys numesti svorio

Baltymų šaltiniai

Mokslininkai: koks maistas jums geriausiai tinka pagal amžių?

Druska

Tiesa ir mitai apie sveiką mitybą

Vaida Kurpienė

Mitybos specialistė V.Kurpienė apie mitybą žiemą: „Pamirškite trintas sriubas ir daržoves, kurios mus vėsina“

Maisto produktai, kuriuose gausu geležies.

Vegetariškų maisto produktų deriniai, kuriuose gausu geležies

Svirplys

Ateities mityba: nuo bado gelbės vabzdžiai?

Pikantiški rauginti agurkėliai

Kokie maisto produktai sukelia dar didesnį alkį?

Simona Burbaitė

Boksą pamėgusi Simona Burbaitė pasidalijo video: „Svajonių link – prakaituotu kūnu ir užsispyrimu“

Justė Starinskaitė

Trys Justės Starinskaitės sveiko gyvenimo patarimai

Morkų sriuba su apelsinų sultimis

Savaitgalio valgiaraštis: aksominis skonis

Avižinė košė

Sumuštinis ar greitai paruošiama košė? Komentuoja sveikos mitybos specialistas

Kaip susilaikyti nuo emocinio valgymo?

Stresas ir maistas: emocinio valgymo pavojai

Pusryčiai

Trijų savaičių sveikų pusryčių iššūkis. Išbandykite!

Renginio akimirka

Sveiką mitybą išbandęs Gediminas Juodeika: „Geriausia dieta yra viengungiškas gyvenimas“

Vyšniniai pomidorai

„Trijų saujų“ dieta: per mėnesį galima numesti iki 6 kg. Variantai pagal jūsų lūkesčius