Mankšta

3 „Bėgiko užrašų“ autoriaus rekomendacijos pradedantiems bėgikams
Aktualu

3 „Bėgiko užrašų“ autoriaus rekomendacijos pradedantiems bėgikams

Dažniausios sportuojančiųjų vasaros metu klaidos
Aktualu

Dažniausios sportuojančiųjų vasaros metu klaidos

3 dažnos klaidos, kurias naujokai daro sporto klubuose
Aktualu

3 dažnos klaidos, kurias naujokai daro sporto klubuose

Treniruotė su Jeanu Claude'u: kaip padailinti pilvą
Aktualu

Treniruotė su Jeanu Claude'u: kaip padailinti pilvą

Kaip sugrįžti į sportą po gimdymo?
Aktualu

Kaip sugrįžti į sportą po gimdymo?

Airinės Palšytės patarimai, kaip pradėti sportuoti
Aktualu

Airinės Palšytės patarimai, kaip pradėti sportuoti

Kad kupra neužaugtų: 3 būdai išvengti stuburo problemų
Aktualu

Kad kupra neužaugtų: 3 būdai išvengti stuburo problemų

Grožio formulė pagal Violetą Repčenkaitę: „Ne viską galima patobulinti dieta, sportu ar kosmetika“
Gyvenimo būdas

Grožio formulė pagal Violetą Repčenkaitę: „Ne viską galima patobulinti dieta, sportu ar kosmetika“

Kaip vasaros sezonui ruošiasi modelis ir tinklaraštininkė?
Aktualu

Kaip vasaros sezonui ruošiasi modelis ir tinklaraštininkė?

Valandų valandos išmaniojo ekrane: kaip išsaugoti sveikas akis?
Aktualu

Valandų valandos išmaniojo ekrane: kaip išsaugoti sveikas akis?

Kaip išsirinkti gerą asmeninį trenerį?
Aktualu

Kaip išsirinkti gerą asmeninį trenerį?

Treneris pataria: pasisemti energijos sportui galima iš sveikų kokteilių
Aktualu

Treneris pataria: pasisemti energijos sportui galima iš sveikų kokteilių

Kaip neužsisėdėti: 4 pratimai tiesiog darbo kėdėje
Aktualu

Kaip neužsisėdėti: 4 pratimai tiesiog darbo kėdėje

5 trenerės patarimai tobulam pilvo presui
Aktualu

5 trenerės patarimai tobulam pilvo presui

Treneris Paulius Ratkevičius ir atlikėja Eglė Jakštytė dalijasi kasdieniais sveikos gyvensenos patarimais
Gyvenimo būdas

Treneris Paulius Ratkevičius ir atlikėja Eglė Jakštytė dalijasi kasdieniais sveikos gyvensenos patarimais

Nuo pirmadienio pradedu sportuoti! Kaip prisiversti?
Aktualu

Nuo pirmadienio pradedu sportuoti! Kaip prisiversti?

Ieva Stasiulevičiūtė: sportas – kaip bėgimas nuo kalno avint aukštakulnius
Aktualu

Ieva Stasiulevičiūtė: sportas – kaip bėgimas nuo kalno avint aukštakulnius

8 paprasti pratimai akims mankštinti
Aktualu

8 paprasti pratimai akims mankštinti

9 trenerio patarimai, kaip po žiemos pradėti sportuoti
Aktualu

9 trenerio patarimai, kaip po žiemos pradėti sportuoti

Treneris A. Pauliukevičius: „Iš žiemos miego reikia busti pamažu“
Aktualu

Treneris A. Pauliukevičius: „Iš žiemos miego reikia busti pamažu“

Neapdairus elgesys sportuojant: vyrai per drąsūs, moterys nekantrios
Aktualu

Neapdairus elgesys sportuojant: vyrai per drąsūs, moterys nekantrios

5 argumentai, kodėl sporto klubą verta iškeisti į lauką
Aktualu

5 argumentai, kodėl sporto klubą verta iškeisti į lauką

Kūdikio pasaulio pažinimas ir sveikata prasideda nuo judėjimo
Aktualu

Kūdikio pasaulio pažinimas ir sveikata prasideda nuo judėjimo

Speciali mankšta gražioms lūpoms!
Aktualu

Speciali mankšta gražioms lūpoms!

Jei nusprendėte sportuoti: kaip žinoti, kad sau nepakenksite?
Aktualu

Jei nusprendėte sportuoti: kaip žinoti, kad sau nepakenksite?

Sėdėjimas žaloja viską – nuo galvos iki kojų. Kaip gelbėtis?
Aktualu

Sėdėjimas žaloja viską – nuo galvos iki kojų. Kaip gelbėtis?

3 argumentai, kodėl šiemet turite pradėti šokti
Aktualu

3 argumentai, kodėl šiemet turite pradėti šokti

Khloe Kardashian mankštos videopamoka: kaip turėti tokį užpakaliuką kaip jos
Gyvenimo būdas

Khloe Kardashian mankštos videopamoka: kaip turėti tokį užpakaliuką kaip jos

140 kg sverianti moteris skatina keisti gyvenimą
Aktualu

140 kg sverianti moteris skatina keisti gyvenimą

Įpročiai ir produktai, kurie padės sudeginti daugiau riebalų
Aktualu

Įpročiai ir produktai, kurie padės sudeginti daugiau riebalų