Treniruotė

Gyvenimo būdas

Diskoteka 5 valandą ryto. Ignas Bakėjus savo idėja „Rytėlis“ jau uždega šimtus žmonių

Aktualu

Sportuodamos patiriate traumų, ką nors skauda? Kaip to išvengti

Gyvenimo būdas

Testinio teksto „pavadinimas“

Gyvenimo būdas

Bandymas „labas“ – saulė

Aktualu

Ką daryti blogu oru: naujos treniruočių rūšys (I)

Aktualu

Prieš pradedant sportuoti – sveikatos tyrimai: kokius ir kodėl verta atlikti?

Aktualu

Ko niekada nereikėtų daryti sporto klube

Aktualu

Remigijus Žiogas linki per Kalėdas nepersivalgyti ir dovanoja asmeninę treniruotės programą

Aktualu

7 mitai apie svorius kilnojančias moteris. Trenerio patarimai

Aktualu

Inga Gaižauskienė: „Sportas yra kai kas nepaprasto – keičia ir savijautą, ir situaciją“

Aktualu

Sporto klubo gimtadienyje – šventinė treniruotė ir žinomų žmonių sveikinimai

Aktualu

Žinių reporterio darbą iškeitęs į sportą Martas Kalendra siūlo paslaugą moterims – „treneris į namus“

Aktualu

Neturite laiko ir ūpo sportuoti? Griebkitės muzikos ir HIIT

Aktualu

Sportas ir alkis: kodėl po treniruotės kartais norime valgyti, kartais ne?

Aktualu

Nusprendėte dirbti su svoriais? Ką turite žinoti

Aktualu

Pirmas kartas sporto klube: 5 etiketo taisyklės, kurių nevertėtų ignoruoti

Aktualu

Jolanta Leonavičiūtė ruošiasi fitneso varžyboms: pamatykite, kaip atrodo treniruotė

Aktualu

8 dažniausios moterų svorio metimo klaidos. Patarimai joms ištaisyti

Aktualu

Kodėl kartais sportuoti lengva, o kartais – labai sunku?

Muzika

Pati karščiausia treniruotė: Ariana Grande ir Nicki Minaj pristatė sporto klube filmuotą klipą

Aktualu

6 ženklai, kad sportuodami turite sulėtinti tempą

Aktualu

Kokį sportą renkasi sėkmės lydimi žmonės? Treniruočių tendencijos

Aktualu

10 priežasčių, kodėl vis dar neatsikratote pilvuko

Aktualu

Kaip efektyviai padidinti kūno raumenų masę? Pataria treneris

Aktualu

Mitybos specialistė: dažniausios klaidos sportuojant ir savaitės mitybos planas

Aktualu

Mitybos planas sportuojantiems: atsikratykite riebalų per 4 savaites

Muzika

5 dainos sportui: reperis Ironvytas atskleidė, kas jį „užveda“ gerai treniruotei

Aktualu

3 minučių treniruotė, deginanti pilvo riebalus

Aktualu

Jei norite atsikratyti riebalų, kilnokite svarmenis ir nepersistenkite su kardio pratimais

Aktualu

Netikėta: užtenka labai trumpos treniruotės, kad pasiektume gerų rezultatų