Mankšta

Gyvenimo būdas

Trenerė Beata Duko dalijasi rytinės mankštos pamoka: užtruksite iki 10 min, o rezultatai nustebins

Gyvenimo būdas

Jurgos dienoraštis: 10 dažniausių pasiteisinimų, kodėl mes nesportuojame

Gyvenimo būdas

Jurgos dienoraštis: Ar sportuojate Kalėdų rytą?

Gyvenimo būdas

Jurgos dienoraštis: Netapau nei labai lieknesnė, nei stipresnė. Bet džiugina vienas dalykas

Gyvenimo būdas

Jurgos dienoraštis: visai nebaisūs tie treniruokliai!

Gyvenimo būdas

Jurgos dienoraštis: mankšta iš jutubo? Nepatartina!

Aktualu

Be sporto gyventi negalinti Agnė Mickevičiūtė-Butienė: „Nebijokite išbandyti kuo daugiau treniruočių“

Gyvenimo būdas

Veido mankštos trenerė V. Baltramiejūnienė: „Veidą pakeisti galima vien mankšta ir masažu“

Gyvenimo būdas

P. Ratkevičius apie siaučiančius pavasarinius virusus: Rekomenduoju pasidaryti sveikatos „bombą“

Gyvenimo būdas

Kaip pradėti sportuoti nepakenkiant sau

Gyvenimo būdas

Išbandykite: veiksmingi pratimai atminčiai gerinti

Gyvenimo būdas

Pulsas – kaip sportuoti, kad nepakenktume savo sveikatai?

Gyvenimo būdas

„Ploggingas“ – švediška bėgimo rūšis, naudinga sveikatai ir aplinkai

Gyvenimo būdas

Karščiausios sporto tendencijos šiais metais – grįžtame prie ištakų

Aktualu

Asmeninė trenerė: kuo galima pakeisti 10 000 žingsnių

Aktualu

4 trеnerės раtarimai, kаip nерrarasti mоtyvacijos sportuojаnt

Aktualu

Jogos meistrė: Nuo švenčių maratono jus gali išgelbėti oro joga

Aktualu

Sportas su treneriu nedidelėse grupėse – kas tai?

Aktualu

Kodėl populiarėja vidudienio mankštos?

Aktualu

Veido trenerė atskleidė, kaip atrodyti dešimčia metų jauniau

Aktualu

Kineziterapeutė: Reguliarus fizinis aktyvumas yra efektyviausias savigydos būdas

Aktualu

Sportuoti nėštumo metu – reikalinga ar rizikinga?

Aktualu

Norite būti liekna ir sveika? Tam užteks tik 15 minučių kasdien

Aktualu

Naujosios technologijos: kaip jos skatina sportuoti?

Aktualu

Naujausia mankštinimosi tendencija: ropojimas

Aktualu

Sportuojate? Ko reikia, o kam neverta leisti pinigų

Aktualu

Treniruotė su Jeanu Claude'u: pratimas „lenta“

Aktualu

Patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų

Ropojimas

Aktualu

Svarbu kiekvienam: patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų dirbant sode