Fizinis aktyvumas

Trenerė Beata Duko dalijasi rytinės mankštos pamoka: užtruksite iki 10 min, o rezultatai nustebins
Gyvenimo būdas

Trenerė Beata Duko dalijasi rytinės mankštos pamoka: užtruksite iki 10 min, o rezultatai nustebins

70-metį minėsianti kaunietė Aldona per parą nuėjo 100 kilometrų: „Kojos tiesiog smigo į smėlį“
Gyvenimo būdas

70-metį minėsianti kaunietė Aldona per parą nuėjo 100 kilometrų: „Kojos tiesiog smigo į smėlį“

Šaltis nebaisus: Vilniuje tradicija tapusiame kalėdiniame bėgime – rekordiškai daug bėgikų
Aktualu

Šaltis nebaisus: Vilniuje tradicija tapusiame kalėdiniame bėgime – rekordiškai daug bėgikų

Neuropsichologė Ramunė Dirvanskienė: „Yra būdas atitolinti senatvę“
Gyvenimo būdas

Neuropsichologė Ramunė Dirvanskienė: „Yra būdas atitolinti senatvę“

Beata Nicholson: „Sportuoti kartu su sese – dvigubai smagiau“
Gyvenimo būdas

Beata Nicholson: „Sportuoti kartu su sese – dvigubai smagiau“

Mantas Stonkus ir Gelminė Glemžaitė: „Mūsų pasirinkimas – subalansuotas gyvenimo būdas“
Gyvenimo būdas

Mantas Stonkus ir Gelminė Glemžaitė: „Mūsų pasirinkimas – subalansuotas gyvenimo būdas“

Suskubusiems patobulinti kūno linijas artėjant vasarai – trenerės patarimai
Aktualu

Suskubusiems patobulinti kūno linijas artėjant vasarai – trenerės patarimai

Beata Nicholson atrado naują hobį – lygumų slides: „Iš pradžių prakaitas žliaugė upeliais“
Gyvenimo būdas

Beata Nicholson atrado naują hobį – lygumų slides: „Iš pradžių prakaitas žliaugė upeliais“

Redita Dominaitytė upėje maudosi net spaudžiant 20 laipsnių šalčiui: „Padėti sau galima ir be tablečių“
Aktualu

Redita Dominaitytė upėje maudosi net spaudžiant 20 laipsnių šalčiui: „Padėti sau galima ir be tablečių“

Vis dar neprisiverčiate sportuoti? Neliksite abejingi šiam sveikatos, sporto ir mitybos specialistų pasiūlymui
Gyvenimo būdas

Vis dar neprisiverčiate sportuoti? Neliksite abejingi šiam sveikatos, sporto ir mitybos specialistų pasiūlymui

Sveikatingumo specialistai susirūpinę: statistika nemeluoja – žmonės nustojo judėti
Gyvenimo būdas

Sveikatingumo specialistai susirūpinę: statistika nemeluoja – žmonės nustojo judėti

Psichiatras-psichoterapeutas: apie fizinio aktyvumo naudą psichikos sveikatai
Aktualu

Psichiatras-psichoterapeutas: apie fizinio aktyvumo naudą psichikos sveikatai

Top 4 aksesuarai, sužadinantys norą sportuoti gryname ore
Gyvenimo būdas

Top 4 aksesuarai, sužadinantys norą sportuoti gryname ore

Joga namuose nuo nulio: tereikia kelių dalykų ir pradėti galite jau šiandien
Gyvenimo būdas

Joga namuose nuo nulio: tereikia kelių dalykų ir pradėti galite jau šiandien

Grupinių treniruočių specialistas Mattas Jenkinsas: „Svarbu nepamiršti fizinės veiklos prasmės“
Aktualu

Grupinių treniruočių specialistas Mattas Jenkinsas: „Svarbu nepamiršti fizinės veiklos prasmės“

Metas išdrįsti: važinėjimasis riedučiais – 100 pliusų, 0 minusų
Aktualu

Metas išdrįsti: važinėjimasis riedučiais – 100 pliusų, 0 minusų

Išsigelbėjimas biuro darbuotojams – joga ant stogo, per susirinkimus ar net vilkint sijoną
Aktualu

Išsigelbėjimas biuro darbuotojams – joga ant stogo, per susirinkimus ar net vilkint sijoną

Trenerė pataria: svarbu vadovautis ne gaujos jausmu, bet individualiais poreikiais
Gyvenimo būdas

Trenerė pataria: svarbu vadovautis ne gaujos jausmu, bet individualiais poreikiais

Kaip pasirinkti treniruotes, kad ne tik tvirtėtų raumenys, bet ir mažėtų streso
Gyvenimo būdas

Kaip pasirinkti treniruotes, kad ne tik tvirtėtų raumenys, bet ir mažėtų streso

Asmeninė trenerė: kuo galima pakeisti 10 000 žingsnių
Aktualu

Asmeninė trenerė: kuo galima pakeisti 10 000 žingsnių